| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Tinalouisa
aide blog-
Repas du jour publié le 04/02/2012 à 17:12
Bon
Le bilan de la journée, très, très mal dormi.
J'ai du mal à tenir debout et j'ai mal au intestin... (trop de sport la veille ?)
Ce soir je vais manger une bonne assiette de spaghetti, noisette de beurre et un yaourt pour me remonter
Pas de craquage, je vais y arriver, même malade.
Vivement les beaux jours
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, sucré, Pain complet,jus d'orange pressé maison Déjeuner : Pain complet, Dinde, escalope, Brocoli cuit, Yaourt au lait entier,écrémé, aux fruits, sucré Goûter ou snack : Thé infusé, non sucré Dîner : Spaghetti, beurre, yaourt brassé 0% Verres d'eau : 8 Calories consommées : 857 kcal (10) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
Bisous et bonne semaine
Donc ça a été sauf que la neige était trop poudreuse et impossible de faire un bonhomme de neige cette année....
J'ai mis du sel mais j'espère qu'il ne va pas trop gelé cette nuit :-(
Sinon dur pour emmener les enfants à l'école demain matin...
On verra bien
Chez nous, temps glacial, sans chute de neige (mais il nous reste celle de la semaine dernière). Nous sommes restés au chaud.
Bonne semaine !
ça va déjà beaucoup mieux, ce matin réveil sous la neige et il continu de neiger, on va surement en faire profiter aux filles.
Bon dimanche !
Un petit Doliprane et un bon petit repas, ça m'a fait du bien.
Je pense que même demain je vais rester un max au chaud et ça devrait aller pour Lundi, j'espère parceque j'ai une heure de tennis, faut que je sois en forme.
Surtout essayes de rester au chaud, car vu les températures ces jours, pas le moment de prendre froid par dessus.
J'espère que ce soir tu iras mieux après une bonne assiette de pates.
Passes une bonne soirée, et prends soin de toi.
Bisous
Ce soir c'était spaghetti épignards de prévu, mais ça sera spaghetti nature. Si j'arrive à me lever pour les faire :-(
Bonne soirée
A peine la force pour me lever et prendre petit déjeuner et déjeuner.
Mais bon j'ai les filles, donc obligée, elles vont pas mourrir de faim.
Bon week-end à toi
moi je profite de mes deux dernier jours pour manger sans trop me priver lundi je recommence
passe un bon weekend