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Marraine
Blog de TITISARDINE
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la fête à la grenouille CHILI CON CARNE EXPRESS publié le 10/04/2013 à 20:07
Quel sale temps, quand je suis sortie du CHU il pleuvait des cordes
le chirurgien veut me revoir le 10 juillet pour prendre sa décision ! quelle patience il faut ! mon kiné serait d'avis que j'aille voir ailleurs mais bon, j'en ai un peu marre en ce moment de faire la tournée des médecins alors je vais encore attendre un peu, j'ai droit à faire le crowl en piscine, de la gym en ligne, et la course à pieds "et Madame nous verrons bien si votre genou tient la route"........... j'en croyais pas mes oreilles.
J'étais tellement stressée que j'ai grignoté pas bien du tout.
Après une bonne nuit de repose je passerai à autre chose
CE SOIR CE SERA SERVICE MINIMUM EN CUISINE, je suis un peu fatiguée mais bon.
UNE RECETTE EXPRESS CHILI CON CARNE
ingrédients
Une boîte de haricots rouges, 4 steaks hachés à 5 % de MG (frais ou surgelés), 1 boîte de tomates pelées ou concassées, 1 petite boîte de maïs, 2 oignons, 1/2 c.à.s. d'huile d'olive, épices « chili », sel, poivre.
Préparation Chili Con Carne Express- Faites revenir les oignons dans l'huile 2 min.
- Ajoutez les steaks hachés et faites-les revenir puis émiettez-les à l'aide d'une cuillère en bois.
- Lorsque la viande et cuite, ajoutez les haricots rouges et le maïs, préalablement rincés, les tomates, puis les épices et laissez réchauffer le tout.
Suggestions recettes minceurEn fonction du nombre de personnes ou pour finir les « restes », vous pouvez compléter par du riz, qui s'associe parfaitement avec les haricots rouges.
Je vous souhaite une agréable soirée, bien au chaud, en attendant que Mr Soleil daigne nous faire l'honneur de se montrer
(17) commentaires
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j'espère que tu ne souffres pas trop
je ne sais pas ce que tu as au genou exactement, sûrement un problème de ménisque ; je te souhaite bon courage, mais c'est vrai que le dicton dit "vitesse et précipitation n'engendrent que désillusions" je te dis ca parce qu'il faut bien réfléchir avant de se faire opérer, c'est pas toujours aussi miraculeux qu'on le pense, MAIS CA L EST QUAND MEME LE PLUS SOUVENT ne serait ce que de voir les personnes qui repartent avec une nouvelle hanche et qui trottent comme des lapins alors qu'ils étaient presque en fauteuil roulant donc ca rassure.
bon courage
pattylef
ben dis donc, faut pas être pressée!! 3 mois pour te revoir ....
Et en attendant, démerdez vous, quoi, c'est fou !!
Je serais de l'avis de ton kiné...
Passe un bon we, ma belle, prends un peu de bon temps, j'espère que le soleil va t'accompagner enfin.
Bises
ma belle
bisous
un petit coucou pour te souhaiter une agréable soirée
Bises
***titi**
merci pour ta recette je prends ma portion pour midi
je te souhaite une bonne journée
gros bisous
Bon jeudi à toi !
j'imagine bien que tu dois en avoir ras le bol d'attendre et attendre. Mais tu peux toujours demander un second avis médical cela ne t'engage à rien et au moins tu serai fixée avant juillet;
en tout cas si tu peux faire un peu de sport c'est génial. tente le sport dans l'eau je sais qu'il y a de l'aquagym qui pourrait te faire du bien aussi.
Ta recette est géniale j'adore le chili con carné.
Bon moi je continue tous les jours le sport. j'y retourne après le boulot demain. aujourd'hui on m'a demandé de tester une boisson énergétique.
elle était à base de citron mais drolement sucrée moi qui prends peu de sucre. et que lis-je ? eau sucre fructose et citron. en clair tu prends de l'eau tu mets du sucre et tu presses un citron cela revient au même résultat mais largement moins cher.
bah je préfère ma bouteille d'eau.
je te fais de gros bisous, et te souhaite une douce nuit. mon amie