En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.

Blog de TITISARDINE

aide blog

  • LE SOLEIL EST EN PANNE
    publié le 31/07/2013 à 10:20

    Meteo ...

    Ce matin j'espérais trouver un beau soleil, et bien non ! la météo fait des siennes.

    J'espère voir du soleil j'avais prévu de faire des lessives.

    Je vais m'efforcer de garder le sourire

    sourire  rire

    Une nouvelle recette protéinée "pour maigrir du bas "

    CUISSE DE PINTADE ET PETITS POIS

    Cuisse de pintade et petits pois au jus de thym mousseux

    • 4 cuisses de pintade
    • 40 cl de fond de volaille
    • 1 oignon
    • 400 g net de petits pois frais
    • 70 g de beurre
    • 2 cuillères à soupe d’huile de tournesol
    • 1 bouquet de thym frais
    • Faire fondre l’oignon émincé 4mn dans une cocotte dans 20 g de beurre et l’huile.
    • Ajouter les cuisses de pintade, les laisser dorer 5mn de chaque côté.
    • Ajouter le fond de volaille, le thym, du sel et du poivre.
    • Couvrir et laisser cuire 30 à 35mn sur feu moyen.
    • Pendant ce temps, cuire les petits pois 6 à 8mn dans l’eau bouillante salée et les égoutter. Sortir les cuisses de la cocotte et les garder au chaud.
    • Faire réduire le jus de cuisson pour qu’il épaississe un peu. Filtrer le jus dans une casserole, ajouter le beurre en morceaux, le faire bouillir 3mn.
    • Mixer la sauce avec un mixer manuel pour la faire mousser.
    • Déposer les cuisses de pintade et les petits pois réchauffés dans une noix de beurre dans des assiettes.
    • Verser la sauce émulsionnée dessus et servir aussitôt.

    ​gros bisous à tous et toutes

    Réconfort

    (6) commentaires



1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • natounette25 
    publié le 31/07/2013 à 17:11
    j'espère que demain tu auras du soleil et que tu pourras en profiter
    bonne fin d'après midi à toi
    bisous
  • virgule190 
    publié le 31/07/2013 à 14:55
    Je souhaite que demain le soleil soit bien présent, tu l'attends tant
    Bon aprem
    Gros bisous
  • nanapomme 
    publié le 31/07/2013 à 14:38
    Bonjour
    Le soleil n'est pas non plus beaucoup présent par ici depuis hier......mais je crois que demain il revient.....
    Cet été on a trop à se plaindre.....
    Bon après-midi
  • eternal-atlantis 
    publié le 31/07/2013 à 11:48
    Coucou,

    Oui mais le soleil va revenir ! ;) Et puis, ça fait du bien un peu de fraîcheur.
    Bonne journée !
  • albera 
    publié le 31/07/2013 à 11:36
    tu as la pluie et moi un peu trop de soleil a mon gout (33degres) pas un brin d'air enfin ont fait avec passe un bon mercredi de gros poutous du rousillon
  • fish75 
    publié le 31/07/2013 à 11:24
    Oui il fait plus frais mais ce matin sur Paris c était l idéal pour la marche. on verra cet après-m... bon mercredi à toi. bisou

1 - 6 de 6
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.



ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité

  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).