Bonsoir les aminautes,

Mon blog de ce midi ne s'est pas validé, il faut être motivée !!

J'ai un nouveau PC d'occasion mais le principal c'est qu'il fonctionne.

Pour les semaines à venir mon défi sera d'éviter sucre et graisse.

BONNE SEMAINE A VENIR

BISOUS

Je pense bien à vous

gardez le cap

BISOUS

Je consacre le peu de temps dont je dispose au groupe, meilleures pensées pour vous toutes, bisous

Bonjour les aminautes,

Je pense fort à vous mais comme vous savez le temps me manque et cela me pertube un peu

La croisière fait escale à GeorgeTown aujourd'hui, une façon d'oublier les soucis se projeter virtuellement "ailleurs" tout en faisant sa rééduccation alimentaire, il faut trouver des astuces pour penser à autre chose, ne pas grignoter etc

Aujourd'hui jour spécial pour moi, car maman  fête ses 88 Printemps avec ses copines et copains (Un vrai retour en enfance je me dis où les copains comptent plus que les parents et là je comprends, les petits çà bouge les enfants çà parle, bref un caprice de mamie et je suis heureuse qu'elle prenn

Bonsoir les aminautes,

Et voilà une nouvelle semaine de finie, beaucoup de travail mais je ne vais pas m'en plaindre, mon chef est souvent à cran mais je pense qu'il doit avoir la pression pour faire rentrer les fonds !

Ce matin partie avec gelée et verglas dans ma campagne c'est les vacances donc moins de personnel pour traiter les routes;

Demain je vais avoir mes petits enfants, j'ai cuisine une bonne poule au pot j'espère que cela va leur plaire.

La crosière

Bonjour les amies,

Il fait un temps de zut du vent très fort de la pluie, donc avec les amies du groupe nous avons déserté la France pour nous retrouver à la Havane pour embarquer ce soir sur notre croisière minceur, après avoir fait un petit tour dans une belle américaine.

Nous sommes toutes motivées, dans tous les défis, donc c'est parfait car il y a de l'émulation, de quoi aussi oublier parfois les tracas du quotidien

Je vais passer vous faire un petit coucou

Bonjour les amies

Hier soir grosse tempête et pluie diluvienne et ce matin encore du vent mais du soleil, la pluie est partie ailleurs.

Nous avons passé une bonne soirée, le pain surprise, les fruits de mer extra et il en reste pour ce midi.

Agréable fin de semaine mais pas pour mon poids alors remise en selle pour demain et pas d'entorse car la semaine dernière je n'ai pas été très sérieuse, 

Il faut ausi bien profiter de la vie et je ne vais pas culpabiliser pour autant

Bon défi, bonne

Bonsoir les aminautes,

Nous voici en février et des petits changement à annoncer me concernant.

Je n'ai plus le temps de bloguer tous les jours,  et cela risque de ne pas s'arranger vu ce qui se profile pour moi dans mon environnement immédiat ; donc j'ai décidé de me consacrer au groupe car mon investissement laisse à désirer pour une leader !

Je ne dis pas que je ne ferai plus de blog mais ce sera très exceptionnel.

Je ne vous laisse pas tomber car nous nous retrouverons sur le groupe et nous pourrons continuer à échanger et continuer à faire pencher

Bonsoir les amies,

Janvier tire sa révérence, et je suis toujours en quête du mieux pour mon corps, alors voici un petit partage, car vous savez qu'en ce moment j'ai du mal à me lever le matin et je sais que je ne suis pas la seule

LE RÉVEIL SONNE

Lorsque le réveil sonne, prenez quelques secondes pour vous étirer au lit, de la même façon qu’un chat le ferait. Nos muscles sont raides après une nuit de sommeil, prendre quelques secondes pour s’étirer fait beaucoup de bien et évite de se faire des blessures inutiles.

Bonsoir les aminautes,

Je suis rentrée tard hier soir, et je n'ai pas cédé à l'appel de la galette, je suis fière de moi, je me suis motivée en me disant qu'après j'allais vraiment le regretter, alors pour ne pas ruiner mes efforts j'ai fait l'impasse.

Ce soir c'est du cabillaud aux lentilles corail. Je trouve l'outil sur mon site ww très bien comme çà je sais quand je dois m'arrêter pour ne pas abuser.

Demain dernière ligne