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1/9/2009
publié le 01/09/2009 à 09:51 |
Au lever : 1 café sans sucre, 2 craquinettes fraise
9h : 1 café sucré, 1 petit pain gris et 2 vache qui rit
11h : 1 compote pomme/poire sans sucre ajouté, 1 bouchée sésame/figue idem hier..., 2 galettes de riz
Midi : 1 escalope volaille, épinards, purée, qques câpres, qques dés gruyère, 1 yaourt nature sucré, 1 coca light
16h : 1 nectarine, 2 galettes de riz choco
Soir : J'avais très faim... Comme d'habitude... 3 croque monsieur, 2 assiettes soupe légumes maison
Devant TV : 30g de chocolat, 42g petits gâteaux framboise (mini BN), 1 café, 6 galettes de maïs... Bah oui, j'avais très faim, je l'ai déjà dit, lol...
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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