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Bonjour !
Blog de Sveltesse
aide blog-
27/08 publié le 27/08/2009 à 14:45
Petit déj : 1 café, 56 gr de pain, 1 Wasa (pour faire 60g), lol !, miel finement tartiné
11h30 : 1 compote pomme/poire sans sucre ajouté
12h : couscous : un peu de semoule, légumes + haricots verts natures et 1 haut de cuisse poulet sans la peau, 1 yaourt nature sucré, 1 coca light
16h : 1 prune, 2 galettes de riz, 1 chocolat chaud
Soir : 1,5 saucisse volaille, 1,5 galette patate, qques frites (oups !), courgettes vapeur
Devant TV : 1 café, 1 nectarine et....... des bonbons, bouhouh !!!!!
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