Bravo amélie, voici les résultats de votre test !

Vous êtes une maman psy. En effet, vous êtes toujours disponible pour discuter avec vos enfants. Pour vous l'éducation passe par une excellente communication. Votre modèle c'est Catherine Beaumont dans la série Une famille formidable ! L'écoute, le dialogue et l'échange sont au centre de votre vie de maman car vous souhaitez que vos enfants développent leur propre personnalité. Chaque jour, vous prenez du temps avec eux et les encouragez à exprimer tous leurs sentiments. Le seul hic, c'est que vous traitez vos enfants comme des adultes et qu'il est parfois bon de les laisser vivre leur vie d'enfant !

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Le sport qui va vous faire maigrir est n'importe quel sport de groupe. Ce que vous recherchez avant tout dans le sport c'est la convivialité, la motivation, l'esprit d'équipe, l'entraide et bien sûr le grand air ! Vous aimez rencontrer de nouveaux visages et faire du sport entre amis. Les sports collectifs répondent tout à fait à vos attentes, vous permettant de partager des moments agréables avec votre entourage tout en dépensant des calories. Privilégiez les sports de groupe en plein air où vous pourrez vous oxygéner : hand ball, basket, randonnée à vélo ou encore le roller !

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Le régime qui vous convient le mieux serait un régime basé sur l'Index Glycémique (IG) type Montignac proposé par Michel et Sybille Montignac. Ce qui compte avant tout pour vous c'est de pouvoir manger sans restriction de quantité. Par contre pour cela, vous êtes prête à faire quelques efforts sur le choix des aliments et le rythme de votre régime. Mais attention, cela ne signifie pas oublier les plaisirs de la table. Si vous suivez ce régime, il sera alors facile pour vous de perdre rapidement quelques kilos. Pour en savoir plus sur la méthode Montignac : http://methode-montignac.aujourdhui.com/