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J'ai des idées plein la tête ☼
publié le 28/10/2011 à 19:30 |
Je me considère chanceuse d'aimer cuisiner. C'est vraiment un pure délice pour moi préparer un repas. et je l'ai déja dit, je suis gourmande
C'est un moment de relaxation pour moi , un moment créatif aussi.
J'aime beaucoup le fait d'avoir a suivre un menu.. je trouve ca très rassurant quelque part pour me guider et me rappeler l'importance des repas équilibré.
J'avoue que j'ai déja dérogé au menu dès ma premiere semaine mais par contre je mangeais tout de même un repas correct. Ca me permet d'utiliser ce qui est déjà dans mon frigo ...
Je mettrai de temps en temps une photo de mes repas...
Ce midi par exemple .. selon menu j'étais censé manger :
Steak de boeuf grillé, haricots verts persillés, un morceau de fromage, 2 tranches de pain complet, 1 fruit de saison.
J'ai remplacé par :
Veau haché grillé, salsa de légumes (concombre,tomate,zucchini,avocat,cube de feta et vinaigrette) . 2 tranches de saumon fumé, 4 mini pitas . Eau a boire
C'était vraiment très bon !!
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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