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Blog de SooNi
aide blog-
De retour... publié le 11/03/2014 à 15:40
Je m'en veux, cela fait 3 mois que je ne me connecte plus et que j'ai arrêté mon régime.
Après avoir suivi pendant 6 semaines les menus, j'avais réussi à perdre 10 kilos tout rond.
Aujourd'hui après 3 mois, j'en ai repris 8. Je ne suis pas fière de mois.
Et pourtant, une chose qui a changé depuis la dernière fois, bein c'est que je vais me marier.
Et oui le père Noel m'a offert une bague et nous avons décidé de nous marié à la mairie cette année en même temps que mes 30 ans.
Le religieux sera célébré l'année prochaine en août 2015.
Ce me suis toujours imaginé dans une superbe robe mais taille 40-42 pas 48-50.
Je penserais que le faite qu'il m'ait fait ça demande m'aurait fait réagir direct et m'aurait motiver encore plus...mais...ce n'est pas le cas.
Je sais que d'ici juin, je n'aurais surement pas beaucoup perdu, mais j'espère au moins les 8 kilos que j'ai repris.
C'est pourquoi, j'ai remis les compteurs à zéro, et recommence le programme depuis le début.
Je me dois de réussir, pour me sentir la plus heureuse l'année prochaine pour le grand mariage que je suis actuellement en train d'organiser.
J'espère que vous ne m'en voulez pas trop de vous avoir abandonné pendant tout ce temps.
Que vous allez bien et que contrairement à moi, vous êtes au top de votre régime.
Je vous embrasse.
xxx
(3) commentaires
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tu marques peux de choses
mais tu viens et je vais te motiver
bisous
tu seras belle pour ton mariage !
pour avoir satisfaction
il faut venir tous les jours faire ton blog
marquer ce que tu manges
et faire un pt coucou à tes copines
tu vas avoir un but pour venir
tu viens me dire sur mon blog
ollive va voir mes repas
et je le ferai si tu le désires évidemment
toutes les femmes qui ne font pas leur blog
***le blog ne remonte pas ***
et nous ne s'avons pas si vous avez laisser tombè ou pas !
donc faites bien votre blog
même si tu dis simplement
***bonjour il fait beau ***
ton blog remonte
bisous
Maintenir le Régime
Maintenir l'arrêt du grignotage
Maintenir une marche quotidienne de 15 000 pas minimum
Continuer le sport de 4 à 5 fois par semaine
Prendre ses mensurations
Se peser toutes les semaines grand maximum
Bien tenir son Carnet Intime de régime papier
Continuer d'aider et soutenir ses copines
Tenir son blog à jour
Pratiquer la corde à sauter en respectant des phases de repos pour mes mollets
Continuer le footing 3 fois par semaine
S'inscrire si possible à un sport(salle,piscine ou autre)
Perdre les 5 kilos qui m'ennuient
Faire du vélo 2 à 3 fois par semaine
Continuer le renforcement musculaire 2 à 3 fois par semaine
Croire en soi et en une réussite sur le long terme
Boire une eau au jus de citron tous les matins à jeun
Légumes verts et poisson Une fois par jour minimum
2 fruits par jour minimum
3 produits laitiers par jour
Continuer de se masser la peau avec des crèmes en complément de gommage de tout le corps
Prendre soin de soi au maximum
Continuer de Boire 1 litre et demi d'eau par jour
Essayer de se faire belle régulièrement
Se mettre de beaux habits pour se mettre en valeur
Ne rien lâcher
Persévérer
Garder sa belle motivation
Dormir mieux
Tout mettre en oeuvre pour réussir à tenir ses bonnes résolutions
?