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Bonjour !
Blog de Smoothie
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SMOOTHIE publié le 15/04/2009 à 20:36
Doux, onctueux, pleins de bonnes choses, les smoothies sont nos amis et allient santé et plaisir. Pour le petit déjeuner, le goûter ou juste se rafraîchir à tout moment de la journée.
Avec le printemps et les premiers beaux jours on a vraiment envie de boissons fraîcheur, énergisantes pour se sortir de la torpeur de l'hiver.
Manger 5 fruits et légumes par jour ?
Rien de plus simple avec des recettes de smoothies simples et savoureuses. Choisissez-les gourmandes, avec du miel ou des fleurs, ou spéciales minceur, en version sucrée ou salée, pour vous préparer un été gorgé de vitamines.
Seul un mixeur suffit pour préparer de fabuleux smoothies, frais et onctueux à souhaits. Avec des épices, des céréales, des jus... ou même en version salée, le smoothie se décline à l'infini.SMOOTHIE EN JAUNE ET VERT
Ingrédients
2 kiwis
1 cuillère à café de thé vert
1 citron
1 cuillère à soupe de miel (facultatif)
3 glaçonsEpluchez les kiwis.Préparation
Faire infuser le thé vert dans une tasse d’eau bouillante et laissez-le refroidir.
Quand le thé est froid, mettez tous les ingrédients dans le blender et mixez jusqu’à obtention d’une consistance lisse.
Servez et dégustez bien frais.BONNE DEGUSTATION...BISERose
mon alimentation Petit-déjeuner : café+2 biscottes pain complet + marmelade+ kiwi Déjeuner : cabillaud+epinard à la crème (light)=romage blanc 0%+pain Goûter ou snack : rien Dîner : soupe à la tomate+courgettes et carottes vapeur + 2yaourt 0% Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (4) commentaires
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j ai copie la recette
bisous
Ton pseudo viendrait-il because tu es une grande amatrice ? alors je suis preneuse pour des recettes sympas car je n'en ai jamais fait, l'émission m'avait ecoeurée.
Gros bisous ma SMOOTHIE
réponse à une question sur le forum cuisine
ton plat en terre avec lequel tu cuisine s'appelle "Römertopf" c'est vraiment un moyen de cuisiner naturellement et retrouver le vrai goût des aliments j'adore...........
amicalement mamykiki