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SUR 2 JOURS ...
publié le 05/08/2009 à 18:44 |
Hier : courgette farcie + riz, 2 tranches de pain blanc, 1 tartare, 1 glace
à 16h: 1 tranche de gâteau au yaourt
le soir : 1 yaourt nature sans sucre et 1 banane,
et en plus, je ne suis même pas aller courir .............. mais bon 2 bonnes ballades avec les enfants quand même !
Aujourd'hui : steak haché, gratin de blettes à la tomate et au parmesan, 1 tranche de pain complet, 1 morceau de st agur, 1 pêche
à 16h: des cigarettes russes
ce soir : quiche aux brocolis et roquefort sans pâte, salade verte, yaourt nature sans sucre et 1 compote de pomme sans sucre ajouté
Conclusion : OUH LA LA, c les vacances et c la cata !!! + 800G ce matin, j'ai pas pu résister à l'appel de la balance.
Il faut absolument que je supprime les gâteaux, et je crois que pendant ces 3 semaines, je vais manger l'en-cas proposé par le régime d'aujourdhui.com, ce que je ne faisais pas jusqu'ici.
Sinon, j'espère que vous allez toutes bien et que vous résistez mieux que moi à la tentation ... BIZ et Bonne fin de journée.
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
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