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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
Merci LSDP publié le 29/06/2018 à 10:10
Cc les amies Belle perte de poids avec cette méthode Début 90,5 Hier 89,3 Aujourd hui 88,8 Je continue sur un mode chrono , mais au lieu de manger 90 de fromage , je n en ai pris que 30 gr et ça me suffit !,, En comptant les calories , on peut se permettre plus de choses!,, Je me suis même manger un kėbab sans frites mercredi soir ! Par cette chaleur je n ai pas beaucoup d appétit, j ai donc bien réduit mes quantités. Bises et bon courage avec cette chaleur.(9) commentaires
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je te souhaite de bonnes vacances profites en bien.
ce n'est pas facile de compter les calories en vacances, on ne peut pas tout peser.
je dois partir quelques jours , la semaine prochaine et je sais que ce sera dur de faire le LSPD pendant mes vacances.
je te souhaite une bonne soirée
gros bisous
Merci pour ton com
bravo pour ta perte de poids, c'est génial, et tu continues en mode chrono.
certains matins, je prends encore mon pain et mon fromage et jambon mais en toute petite quantité, juste pour me faire plaisir.
Cette methode me convient bien, je sais simplement qu'il faudra du temps et je vais etre patiente et j'espère ne pas lacher.
je te souhaite un bon après midi
gros bisous
Je te souhaite d'avoir d'aussi bons résultats pour ta prochaine pesée.
Aujourd'hui, je serai au environ de 1205 cal, ça ira car il est grand temps que je me reprenne. Gros bisous et bonne continuation.