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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
bon mois d octobre à toutes publié le 03/10/2012 à 08:59
coucou les filles
Juste un petit mot pour vous dire que j ai adoré ce défi 5 fruits et légumes minimum par jour , cela m a remis un peu sur les rails , car m^me si je faisais attention , je trouve que je mange de trop, avec beaucoup de dérapage . Alors hop hop je m y remets , je n ai pas envie de souffrir pour rien le vendredi soir lol .Et m^me si je gagne en souplesse , avec du gras en moins sur le bide , ce sera encore plus facile !!!
Moi qui appréhendais la fin de l'été , finalement , j aime cette saison d'automne avec les premiers petits froids ...
bonne journée à toutes , je vais petit déj .
mon alimentation Petit-déjeuner : céréales , tuile aux amandes ( j ai a pas pu résisté ) 2 thés sans sucre Déjeuner : bouchées de poulet créole , ebly,yaourt à l ananas Verres d'eau : 3 Calories consommées : 0 kcal (5) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Que cette Année soit remplit :
- de BONHEUR,
- de JOIE,
- de SANTE,
- de PROSPERITE,
- d'AMOUR
- et d'AMITIE
pour toi et tes proches.
Je t'embrasse
J'espère juste que tu vas bien.
Bisou et bonne soirée.
Bisou et bonne semaine.
Moi, tu as vu, j'ai mis le régime de coté, je reprendrais quand je me sentirais mieux. Pas la peine de continuer et me sentir mal.
Sinon, je suis malade, rhino-pharyngite + bronchite asthmatiforme, mais je n'ai pas le choix, je dois aller au boulot.
Ce jour repos, mais rdv ce matin, ensuite, je suis allée à la rencontre de ma fille qui finissait à 12h45 au lycée. Apm, me suis occupée un peu de chez moi, et là, j'essaye de faire des comms.
J'espère que tu vas bien ?
Et le boulot ?
Bon apm.
Bisous
tu vas bien ? Contente de voir que tu es motivée. Et le boulot ça s'arrange ?
Bises