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Bonjour !
Blog de SCARLATINE
aide blog-
happy !!! publié le 29/09/2012 à 09:29
coucou les amies
Enfin , la balance redescend , -1kg2 en un mois !!! lol faut pas être pressée , mais ça me va , surtout que je n ai pas fait spécialement attention .J ai juste mangé sans contrainte , sans boulimie , sans grgnotage mais en me faisant plaisir parfois et en buvant un chouya plus , . Bref si je perds tjrs comme ça , je finirai bien par atteindre mon objectif .
prochain objectif : 85 kg pour fin octobre ,ça fait 2kgs 7 c est peut etre beaucoup , mais avec la gym une fois par semaine ; ça peut le faire , qu en pensez vous ?
bisous et bon we
Nath :)
( j ai perdu en tout 5kgs 300 ,ça fait une moyenne d 1,3 kg par mois )
mon alimentation Petit-déjeuner : jus de fruits,thé,brioche beurrée.stop une seule pas 2 !!! Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal mon poids Poids actuel : 87,7 kg mon activité physique Intitulé du sport : cardio +abdo - 60 mins (2) commentaires
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Sympa cette baisse. T'as plus qu'à continuer surtout si ça se fait sans effort.
Je n'en suis pas là..... tant pis !
et coté estomac, ça va mieux ??
Allez ! Bon début de semaine et à bientot
C'est super et tu es trés motivée, on peut se serrer la main pour ça.
J'ai rendez-vous chez le médecin le 8 octobre et le soir, je te dirai combien j'ai perdu, vue que je ne me pése pas. En tout cas, j'espère être à ton poids d'ici Noël, que je n'aille pas fait tout ce régime pour rien.
Je ne grignote plus depuis 4 semaines mais je ne sens pas particulièrement un amincissement si ce n'est les soutients gorge qui ne me serrent plus LOL...
Je te dis à très bientôt
Sylvie