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Bonjour !
Blog de Rukhsana
aide blog-
Ce que j'ai appris… publié le 21/05/2014 à 08:01
Appris qu'il (paraît que) il vaudrait mieux se peser le soir, juste avant de dîner.
Appris que les muscles pouvaient commencer de pousser sans que la graisse ne se fasse la malle, d'où kg en +.
Appris qu'il y a des balances qui s'appellent impédancemètre qui calculent tout, la masse graisseuse, le poids des muscles, les os, le nombre de poils qu'on a dans le nez, voire ailleurs.
Sinon, yoga + régime commencent à me filer sacrément la dalle.mJe me sens de plus en plus fakir, mais sans qu'on me compte les côtes.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café noir, non sucré, Sucre roux, Blini, Miel Déjeuner : Pain aux céréales et graines, artisanal, Thon, au naturel, appertisé, égoutté, Tomate, crue, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Mayonnaise à l'huile de tournesol, Camem Dîner : Pâtes alimentaires au blé complet, cuites, Ratatouille niçoise, Fromage de chèvre type, Huile de colza Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1314 kcal (0) commentaires
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