En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |
+ 1, donc
publié le 10/05/2014 à 08:26 |
C'est bien, j'ai inventé la réglette qui marche à reculons. Le tout avec 1300 calories par jour, remarquable.
Plutôt que des blinis, on peut faire aussi des crêpes au saumon fumé. Pour la pâte, farine, 2 œufs, de l'eau, du sel. Faire cuire et sauter une ou deux crêpes, mettre dessus le saumon fumé, recouvrir d'une c. à soupe de crème liquide allégée, plus un filet de citron, replier la crêpe et servir.
mon alimentation | |
---|---|
Petit-déjeuner : | Café noir, non sucré, Tomate, crue, Laitue, crue, Filet de bacon, cuit, Mayonnaise à l'huile de tournesol, Pain, baguette courante |
Dîner : | Vin rouge 12°, Crêpe au froment, nature, Saumon fumé, Crème de lait légère 15 à 20% MG, fluide, UHT, Laitue, crue, Huile de colza, Vinaigre |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 1308 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | | ||
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |