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Bonjour !
Blog de Rukhsana
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vinaigrette (un peu plus) légère publié le 27/04/2014 à 09:14
Rien de telle qu'une cuillère d'huile pour faire exploser la dose de lipides. Or je raffole des salades-œuf poché-lardons. Pour atténuer les dégâts, je mêle 2 c. à soupe de crème liquide (légère ça donne encore meilleure conscience) et soit du vinaigre, soit de la moutarde. soit un panaché.
Par contre sur les herbes fraîches, ciboulette, estragon, on peut se défoncer, pas de restriction.
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Sucre blanc, Croissant ordinaire ou au beurre, Chocolat au lait, tablette Déjeuner : faut voir Goûter ou snack : incertain Dîner : Vin rouge 12°, Choucroute garnie, appertisée Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1387 kcal (0) commentaires
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