Aujourd'hui déjà une semaine de régime hyperprotéiné et -3 kilos tout rond au compteur ca fait plaisir, en espérant que ca continue comme ca et surtout que je puisse passer ce fameux cap en dessous de 80 kilos que je n'ai jamais arrivé à passé aprés avoir perdu 18 kilos, je crois que là c'est mon dernier espoir.
Les 4 premiers jours étaient je dirais les plus difficiles physiologiquement, je pense le temps que le système digestif s'adapte, j'avais des creux, des sensations de ne pas avoir assez manger.
Maintenant, avec mes repas hyperprotéinés (crémes, barres) je suis largement rassasiée, il m'arrive même de ne pas avoir fain pour l'en-cas de 16H et même pour le repas du soir, mais je ne sais pas si c'est vraiment bien de sauter des repas...
Vivement la suite...
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