Coucou mes belles amies,

Et ça y est, retour à la routine. Que c'est dur ! Une semaine de vacances ça ne suffit pas. Enfin, pas le choix, pas gagné au loto...

Et vous alors comment s'est passée votre journée ? Qu'avez vous d'organisé pour cette semaine ? Quelques exercices de sports à caser par ci et par là.

Moi j'ai décidé de me remettre aux abdos. Marie Hélène, j'ai imprimé ton article sur les exercices pour ne pas les oublier et les faire à la maison.

Ce matin, je me suis levée à 6h15 et j'ai commencé par un exercice de relaxation pdt 15 mns sur de la musique douce. J'étais trop stressée. Et ce soir pour décompresser, et comme il fait beau, je suis allée acheter le pain avec ma fifille et la toutoune. Normalement la pluie débarque mercredi, donc il faut profiter de tous les moments agréables, car depuis samedi on se croirait au printemps !

Ce matin, après mon exercice, j'ai fait un petit bilan de ces 2 premiers mois de l'année. A part le fait que mon mari est tjrs en arrêt pour son hernie discale et que nos finances vont très mal, je pense qu'il est assez positif. Après ma petite baisse de forme, j'ai repris le dessus et voici les points que j'ai déjà accompli :

- Partager plus d'activités sportives ensemble et bien d'autres choses encore : on y arrive, on se balade bcp, on court, on fait de la wiifit, on va à la piscine, on s'éclate tous les 4.

- Je continues mon évolution en progressant grâce à plusieurs formations programmées sur 2009 : je me suis inscrite à 3 formations (suivi financier des marchés publics ; finances pour les débutants ; aide à la rédaction des notes divers, cr et bilans);

- Je mets tout en oeuvre pour réussir mon examen de rédacteur, je commence à lire et relire pas mal de notes administratives, j'ai la méthodologie et je n'ai plus qu'à me lancer.

- je me débarasse définitivement des mes pulsions alimentaires : c pas gagné, il y a des semaines avec et des semaines sans. C'est le plus gros boulot que j'ai à faire sur moi et ce sera probablement le plus long dans le temps ;

- j'apprends à gérer mes émotions : je fais pas mal d'exercices de relaxation, j'ai ouvert un cahier où j'y écris tout ce que je ressens, au moment où je sens que je vais craquer ;

- j'intégre un peu de sport tous les jours au lieu de se contenter d'1 à 2 fois dans la semaine : je fais de la wiifit plusieurs fois/semaine avec les mômes et je commence à faire des abdos tous les jours, je vais à la piscine tous les mardis soir (et si ça y est) et je continues mon cours de gym les jeudis.

- M'instruire !!! Je veux être cultivée, j'ai soif de connaissances : ça y est j'y travaille en regardant les informations, les journaux et à travers pas mal de bouquins que je viens d'acquérir (à vrai dire, je ne sais pas par quoi commencer et c un peu le désordre : le droit public, la collectivité et dans un style très différents : le kaizen, le lâcher prise, la pensée positive...);

- je me débarasse définitivement des mes pulsions alimentaires : rien à rajouter mais sûrement que c'est la plus importante pour moi ;

- j'apprends à gérer mes émotions : c'est la clé de tous mes maux ;

- je veux avoir confiance en moi et oublier mes complexes : ça vient.

- je veux changer mon regard... sur moi : ça commence ;

  - je veux apprendre à me relaxer : ça aussi je commence ;

- je veux apprendre à dire stop à tout le monde : je n'y arrive pas encore tout à fait bien.

Voilà, c'est une année qui démarre pas trop mal dans l'ensemble et pour vous comment ça se passe ?

Avez vous fait votre bilan ?

Bisous, j'ai hâte de vous lire.

Bonne nuit mes amies.