ET CA NON PLUS ON NE LE FERA PAS... A PART BIKINI :)

Il faut que je fasse un blog, sinon mes amies ne passeront pas me dire bonjour et qu'est-ce qu'il y a de plus agréable qu'une amie qui vient vous dire bonjour sur votre blog ? Une autre amie qui vient vous dire bonjours sur votre blog :)

Hier la journée a été plus que calme, alors j'ai repris les 400 grammes que j'avais perdus le jour avant. Je n'ai pas fait de promenade, mais je me suis fatiguée sur le stepper emprunté à ma fille. C'est vraiment dur, ces trucs là, surtout si on a les genoux en compote...

La première fois que j'ai eu mal aux genoux...il y a longtemps de ça, je suis allée chez le spécialiste et lui ai demandé si c'était à cause de mon âge..Je devais avoir près des 40 ans et je pesais 53 kilos !

Il m'a répondu : non, madame, ce que vous avez, normalement on le retrouve chez les jeunes de 14 à 17 ans... Le bonheur total...Ca fait mal, mais c'est un truc de jeune, alors de quoi est-ce que je me plains..à part que chez moi, la croissance n'accompagne pas les tendons trop larges qui laissent la rotule voyager de gauche à droite et de droite à gauche et qui parfois en plus se bloque entre deux voyages...

Qu'est-ce que ce serait bien, si je pouvais grandir..Je pèse 68 kilos...Si au lieu d'essayer d'en peser 58 j'essayais de mesurer un mètre 76, je serais mince :)

A partir d'aujourd'hui je vais donc attacher mes pieds à un clou dans le living et essayer d'arriver avec ma tête jusqu'au salon..Ca fait 9 mètres...Je ne serai plus mince, je serai cadavérique..

Tout est donc une question d'optique..Comme mon mari le dit si bien et avec tant d''humour :

"Tu n'est pas trop grosse, tu es trop petite".... Merci, chéri :)

Et pour terminer...ahhh, vous croyiez qu'avec mon grand âge, j'avais oublié votre session de yoga ? Rien n'est moins vrai... Il s'agit d'un exercice que je n'aime pas vraiment car j'ai les épaules un peu bloquées..également une question de tendons, également quelque chose que l'on peut avoir à tout âge ! Alors si moi, je peux le faire, vous allez vous éclatez...

Ceci est le quatrième exercice et s'adresse à la colone vertébrale - on est aussi vieux que ses articulations et surtout que sa colone vertébrale...Alors n'oubliez pas de toujours vous tenir bien droites pour ne pas tasser vos disques !

Les pieds légèrement écartés, mais toujours en parallelle, levez l'épaule gauche jusqu'en dessous de l'oreille (gauche naturellement), puis baissez-la,(non, pas l'oreille) pendant que vous levez l'épaule droite.(les bras sont légèrement pliés) Ceci doit aller très vite...Rien que vos épaules bougent. Tout le reste RESTE en place. Non, ma Tika, on ne bouge pas son popotin... On ne se tortille pas, on ne fait ni la danse du ventre, ni le cha cha cha...;)

A nouveau restez les yeux fermés, bien concentrés sur... rien..cette fois...(ouf, je ne vais devoir aller chercher un chacra sur le net avec la couleur correspondante, n'est-ce