Et bien voilà, me voici. Je cours déjà depuis ce matin, car je me suis acheté un livre : l'art de maigrir (avec recettes pour 4 semaines) et éliminer tout le stress !!! (enfin, je vous donne le contenu, pas le titre qui est en néerlandais). Mon mari est parti aider notre beau-fils à installer une petite cabane de jardin et moi, peinarde, je m'étais jurée de me faire plaisir comme l'indique le bouquin, car il y a 2 jours spéciaux avant le régime, qui est, je vous rassure tout de suite, à peu près le même que celui-ci, mais avec moins d'ingrédients. J'ai commencé par un bon bain à l'eau salée et à la lavande (il parait que ca élimine), ensuite je me suis préparé un thermos de thé fait maison au gingembre (il va être content, le petit mari) et puis j'ai vu que je n'avais pas tous les ingrédients pour le weekend, alors j'ai fait 1 gros kilomètre avec Balou, mon sac à main (enfin, plus à dos qu'à main) et mon sac rouge ! Ensuite j'ai eu faim toute la matinée, moi qui normalement ne mange le petit-déjeuner que le midi, savoir que ce weekend je n'ai pas droit à un petit déjeuner m'a fait mourir de faim ! Et puis j'ai préparé un délicieux repas au chou fleur, épices, et tomates. A la fin il fallait ajouter 100 gr de yaourt. Je l'ai fait et puis j'ai trouvé que ca sentait très sucré...Ca y est, ca m'est déjà arrivé une fois..Je me suis trompée de yaourt, j'ai acheté celui avec de la vanille...13g.de sucre pour 100 gr...Bon, j'ai tout mangé, après tout, c'était un plat exotique, mais si j'aurai perdu quelques cent grammes ce soir, ça c'est une autre paire de manches... Gros bisous et à vous lire
mon alimentation |
Petit-déjeuner : |
eau citronnée avec cc de miel d'acaccia |
Déjeuner : |
chou-fleur aux tomates, aux épices et au yaourt vanille (grrrrrrr) - 40 gr. riz basmati |
Goûter ou snack : |
lassi de coco avec menthe fraiche |
Dîner : |
soupe aux légumes avec du lait de coco (un délice) |
Verres d'eau : |
8 |
Calories consommées : |
0 kcal |
Bise et bon week-end.
Bonne soirée, et bon dimanche à toi. Pour ton nouveau régime, fais attention à prendre les bons yaourts....Bisous
merci pour ton com.
bonne soirée.gros bisous.à plus tard.
Bises