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Bonjour !
Marraine
Blog de ROZY
aide blog-
Régime publié le 18/09/2011 à 22:00
podometre du jour:
9.13 km soit 13042 pas
43 mn dans 3h 48 mn de marche
- 6.96 calories brulées
Aujourd'hui anniversaire d'une collègue alors petites douceurs au gôuter. mais tan pis ça fait du bien de rire toutes ensemble
mon alimentation Petit-déjeuner : Café au lait, café crème ou cappuccino, non sucré, Croissant ordinaire ou au beurre Déjeuner : Cordon bleu de volaille, Pain, baguette courante, Ratatouille niçoise, Fromage (aliment moyen) Goûter ou snack : Tarte ou tartelette aux fruits Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1461 kcal (6) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Il y a bien des périodes compliquées à traverser quelques fois....
Bon courage et bonne semaine...bisous***
Je mange vers 6 h ou 6h30 j'ai fini de manger pour regarder Nagui a la télé est pouvoir chanter tranquille.
Et je vais me coucher vers 9 h aprés plus belle la vie donc les 2 h je les ai pour digéré.
Non je crois en fait que je mange trop le soir s'est çà mais j'ai tellement faim que quand je mange de la soupe il faut que je fasse quelque chose a coté pour me caler.
Hier j'ai mangé de la soupe a la tomate, 3 batonnets de surini 2 cc de mayonnaise et 2 blanc d'oeufs dans 100 g de pain donc j'etais a 7.5 en soirée mais comme j'ai été interessé par un film je me suis levé pour prendre 2 laitage car j'avais oublier de prendre mes cachets et il faut que je les prennent en mangeant. donc je verrai bien ce matin si j'ai maigri ou si je suis au meme points.
Passe une bonne journée bisous Domi