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publié le 16/10/2007 à 15:43
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C'est la fin du ramadan, j'ai repris mon rythme normal depuis Dimanche.J'ai recommencé à manger leger salade, blanc de dinde, poulet grillé au feu de bois , beaucoup d'eau et de thé au citron. Mon seul probléme c'est que je ne prends jamais de petit déjeuner. En ce moment j'ai perdu 2 kgs et j'espére bien en perdre plus.
Je trouve certaines recettes trés bien et je pense que je vais m'en servir.
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publié le 10/10/2007 à 01:32
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En ce moment je ne peux pas dire que je suis un regime approprié, j'attends la fin du Ramadan. Je mange une fois par jour (le soir) ,ce qui ne m'arrange pas du tout. Car en general le soir j'aime bien manger leger, salade acompagnée d'une tranche de blanc de poulet ou de dinde, 1 Yoghourt , fruit , eau ou thé au citron. Neanmois je fais un effort pour ne pas trop manger la nuit.
Sira j'ai reçu ton message .
J'ai décidé de mincir pour...me sentir bien dans ma peau et rester en forme
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