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Bonjour !
Blog de REPASSAGE
aide blog-
MERCREDI publié le 05/03/2008 à 21:52
BONJOUR OU PLUTÖT BONSOIR AUJOURD HUI BOULOT COMME D HAB + SPORT 1 HSTEPPER 902 MARCHES EN 20MN RECORD BATTU ENCORE AUJOURD HUI
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ABDO FESSIERS ET GYM CLASSIQUE
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AFFAIRE A SUIVREmon alimentation Petit-déjeuner : poulet +Yaourth+ un bol de cafe+ 2 tasses (matinée) Déjeuner : lapin +legumes+fr blanc +2 cafés Goûter ou snack : 1yaourth Dîner : saladeverte+surni+oeuf dur avec poisson froidet yaourth aux fruits Verres d'eau : 0 Calories consommées : 0 kcal (3) commentaires -
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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surtout privilégie les légumes cuits plutot que cru.s...et essaie de retirer le yaourth aux fruits qui est interdit dans la methode DUKAN.
.....bisous ma belle
yamina
tu fais quoi comme regime ?? Je vois que tu es de la Bourgogne tu es d ou? Moi je suis de Dijon enfin exactement dans la vallée de l ouche !!!!
je veux bien t aider si tu veux mais dans quel domaine ??