J’avais plein plein de projets et tout est tombé à l’eau … c'est le cas de le dire puisqu’il pleut à verse depuis ce matin. Mes projets se sont noyés sous le déluge ! Sniff !!

Pour éviter la morosité qui me guettait, vite internet, et souris en main …. je suis tombée (sans me faire mal heureusement) sur un site génial, je vous en fais profiter ?? Allez !!

Jetons toutes nos pilules antistress, amincissant, antidouleur, anticancer, … et j’en passe …. et rions ! Le rire a des vertus insoupçonnées et est un véritable bienfait, pas seulement pour le moral, mais sur la santé !

RIRE AIDE A MAIGRIR

Selon les recherches du Dr Buchowski, rire 10 à 15 minutes par jour entraîne une dépense énergétique allant jusqu’à 40 calories. (donc en 2 h ça me ferait .. ouh la .. vite ma calculette !)

Et ce n’est pas tout ! Le rire limite également le stockage des calories. Selon le Pr Hayashi de l’université de Tsukuba (Japon), assister à un spectacle comique, plutôt qu’à une conférence rébarbative, abaisse le taux de glycémie sanguin après le repas. Or, plus la glycémie est basse, plus elle freine la sécrétion de l’insuline, une hormone qui favorise la prise de poids et l’assimilation des graisses.

RIRE A D’AUTRES VERTUS THERAPEUTIQUES

• Rire, c’est bon pour le cœur !
• Le rire est antidouleur
• Rire augmente l’immunité
• Le rire a des vertus anti cholestérol
• Le rire est anti stress !
• Le rire est un bon antidépresseur
• Le rire favorise l’endormissement
• Rire facilite la digestion
• Le rire a des vertus anticancer

Et ce n’est pas moi qui le dit ! … mais un site de médecines douces que je m’empresse de partager avec vous : http://sante.planet.fr/

FAISONS ENSEMBLE UNE CURE DE BONHEUR ET DE RIRE ET PERDONS NOS KILOS EN TROP DANS LA JOIE !

Bonne soirée.