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J'ai la mémoire qui flanche .. je m'souviens plus très bien .... !!
publié le 22/02/2013 à 15:15 |
VOUS CONNAISSEZ LA CHANSON ?
J’ai de plus en plus souvent des « absences » …. Je vais dans une pièce, une fois arrivée, j’ai oublié ce que je suis venue y chercher … Ou j’oublie le nom d’une connaissance et je m’en souviens 1 heure après … si j'ai bien fermé ma porte ou ma voiture ... ! C'est exaspérant !
Je pensais améliorer mon alimentation ... ou prendre des compléments alimentaires, mais le froid ne m’incitait pas trop à sortir (ici la température avoisine les 0° même dans la journée !), et il aurait fallu que je réveille ma Zoa endormie sur mes genoux et ronflant comme un sonneur.
Je me suis donc connectée à internet et inscrit « ce qui est bon pour la mémoire » dans la barre de recherches. Ouah ! étonnement !!! les réponses sont surprenantes.
Un petit florilège :
www.psychanalysemagazine.com : La mémoire ne s’use que si on ne s’en sert pas. Donc l’un des plus grands ennemis de la mémoire est la manie de tout noter par peur d’oublier ! Il faut faire travailler la mémoire le plus possible en mémorisant la liste des courses, les dates et les lieux, les codes des portes d’entrée, les n° de téléphone …..
http://www.jeuxvideomagazine.com : Le jeu vidéo peut avoir des répercussions positives sur notre santé, en plus d’être un formidable vecteur d’émotion et de plaisir. Selon le docteur Alloway, les jeux stimulent notre mémoire et notre réflexion, via l’implication stratégique qu’ils exigent.
http://www.psychologie.com : La nouveauté nous effraie toujours un peu car nous sommes des êtres d’habitude. Pourtant, les habitudes finissent par nous enfermer dans une bulle rassurante qui met en sommeil nos activités mentales. Laissons souffler un petit vent de folie dans nos vies. Une nouvelle occupation, de nouvelles relations, des voyages dans de nouveaux pays font beaucoup de bien à la mémoire...
http://www.paraboles.net : Faire l’amour améliore également la mémoire. A condition d’avoir des rapports sexuels réguliers. En effet, la production d’adrénaline et de cortisol augmente pendant l’amour. Or, en déclenchant des processus qui apportent de l’énergie au cerveau, ces deux substances sont des stimulants naturels de la matière grise, et ont un impact sur la mémoire, l’intelligence, …..
http://www.ouest-france.fr : Une petite sieste est excellente pour la mémoire. Le meilleur moyen de ne pas oublier une poésie ou un théorème que l’on vient tout juste d’apprendre pourrait bien être de… faire une sieste ! Ce sont des chercheurs allemands qui nous l’apprennent, et ils sont surpris eux-mêmes de leur découverte.
Voilà, je vais donc faire une petite sieste et "mémoriser". Elle est pas belle la vie ???
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Bonjour ma copine,
Et bien voilà de bonnes nouvelles....!
Avant de faire la sieste, n'oublie de faire l'amour, (C'est toi qui l'a écris...lol)
Trouve toi un bonhomme de neige. Et fais travailler ta mémoire...Ahh ! je la retiens celle-ci...MDR...!
Cette fois ci, c’est moi qui suis jalouse. Tu as ton petit homme avec toi. Veinarde… !
Et pas moi….Ouinnn… !
Va glisser…va donc…Et surtout te casse pas un os hein… ! Sinon il sera obligé de te soigner le pauvre p’tiot… !
J’ai eu quelques flocons, pas de quoi enfiler les gants. Le froid reste lui. Mais je pense que c’est la fin, les jours prochains seront plus tempérés…Ouf.
Bon week end et gros bisous à vous deux.