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jeudi et la pluie continu
publié le 16/05/2013 à 08:01 |
Bonjour les filles
8H moins 5m et je viens de finir
de faire a manger pour midi- he oui déja
je doit deposer le moyen a l 'école et partir directement faire un peu de courses allors comme mon homme est de l'aprés-midi
il ne doit pas etre en retard et les gosses je doit les recouperer a 11H30 allors au cas ou je serais en retard le popote est prette
et aprésmanger je dépose les gosses a l'école pour l'aprés-midi et hop-chez maman pour passer un peu de temps entre filles pendant que MR. travail et que les loulous sont a l'école suite je les recoupere a 16H-gouter:devoirs:manger:dodo
bref la routine bisous les coupines et bonne journee intchALLAH
bizzzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 3 BICOTTES+1 TASSA DE CHICOREE |
Déjeuner : | POULET S/PEAU SPAGUETTI+CAROTTES RAPE +1POMME |
Goûter ou snack : | 1ORANGE |
Dîner : | ????? |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 2323 pas |
Intitulé du sport : | MARCHE |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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8h15. Moi je viens de finir de classer ma compta. Je vais faire ma vaisselle, me doucher, faire tourner une machine. Ensuite direction la banque, le comptable, la cafét et le boulot avec les gamins.
De retour dans l'après midi après une petite visite chez ma copine. Ensuite finir le ménage ou le repassage. Faire à manger. DOuche et dodo.
Bon jeudi à toi meme s'il pleut.
Bisous