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MARDI c'est parti
publié le 14/05/2013 à 07:17 |
03
les enfants vont partir a l 'école le mari au travail cette aprém donc la baraque pour moi toute seule
je vais pouvoir prendre mon temps pour prendre soin de moi bizzz les filles et faite pareille bizzzzz
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 50g de pain beurre+1tasse de chicoré |
Déjeuner : | haricots vert +viande de boeuf+2patates +1orange |
Goûter ou snack : | 1 fromage blanc 0% |
Dîner : | SOUPE DE LEGUMES+1FROMAGE BLANC 0%+1POMME |
Verres d'eau : | 10 |
Calories consommées : | 0 kcal |
mon activité physique | |
Nombre de pas pour hier : | 2337 pas |
Intitulé du sport : | MARCHE |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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coucou Bella
ben dis donc t'es en forme toi
excellent mardi à toi aussi
moi un ptit coup de ménage et ensuite direction le taf
bonne journée
bisouilles