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Bonjour !
Blog de QUOIQUE
aide blog-
SAMEDI 1° MAI YES publié le 01/05/2013 à 11:19
c'est le 1° MAI LES FILLES
UN GRAND BONHEUR A TOUTES
et comme je n'avais pas publier BON MOIS DE MAI car il y a un autre jour férie pour en profiter encor plus les filles bizzz
15
je doit etre magicienne
Je fais 91.100 j'arrive a maigrir enceintehuuuuuauuuuuu
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscotte classique, Orange, fraîche, pulpe, Chicorée et café, poudre soluble Déjeuner : Poulet, cuisse, viande et peau, rôti, Pâtes alimentaires, cuites, Fromage fondu en portions ou en cubes 45-50% MG/MS Goûter ou snack : Banane, fraîche, pulpe Dîner : Yaourt au lait partiellement écrémé, aromatisé, sucré, Lentille, cuisinée, appertisée, égouttées, Salade verte, sans assaisonnement Verres d'eau : 15 Calories consommées : 1136 kcal mon poids Poids actuel : 91,1 kg mon activité physique Nombre de pas pour hier : 4482 pas Intitulé du sport : MARCHE (1) commentaires
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TITISARDINE publié le 01/05/2013 à 11:32C'est parfait continue à manger équilibré, pas de régime restrictif pour toi mais de faibles quantités de tous les aliments, juste pour le poulet ne manges pas la peau, comme çà tu pourras prendre autre chose à la place. gros bisous merci pour le clin d'oeil jolis messieurs j'adore regarder ce qui est beau ! (lol)
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