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mercredi et en vacances
publié le 24/04/2013 à 09:24 |
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 1 café+1chocoreme(2.5)+1 orange=2.5 |
Déjeuner : | 1 cuisse de poulet(4)+haricots verds +1 kiri(1.5)=5.5 |
Goûter ou snack : | 1orange+1tisane |
Dîner : | 1 soupe(2)+ 1sandwiche-blanc de poulet/tomate(8)+1yaourt(2)+1kiri(1.5)+1pomme=13.5 JOURNEE=21.5 |
Verres d'eau : | 5 |
Calories consommées : | 0 kcal |
![]() "Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
![]() - Méthode Savoir Maigrir |
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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