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Blog de PetiteBoussole

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  • pluie, homard et...diète!
    publié le 21/06/2010 à 03:37

    Il a enfin plu et la température s'est rafraîchie. Youpiie! S'il ne pleut pas demain, je pourrai peut-être prendre ma marche.

    J'ai recommencé ma diète hypocholestérolémiante, je mesure mes portions, je les compte, j'ai faim et je serre les dents! Mais, bon! Faut le faire, je le fais!

    Ce soir, nous nous sommes même offert du homard (repas de luxe!) et avons bien ri. Nous n'avions pas de pinces à homard. J'ai donc bien brossé et savonné les "pinces grippes" et les "pinces longue noze" de mon chum, lesquelles nous ont servi à décortiquer nos petites bêtes. Vous auriez dû voir ça! De toute beauté! loll On est mal organisés et mais ben débrouillards!

    J'ai gardé toutes mes portions de gras pour mon souper de homard; j'ai été sage!

    Total de mes menus :

    6 produits céréaliers, 5 fruits et légumes, 2 lait, 5,5 gras, 1 sucre (Et j'ai droit exactement à ça, sauf le gras; je dépasse de 1/2 portion de gras )

                 
     
     
               
                 

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 2 toast, 2c à tab confiture dble fr., 1 nectarine, 1 yogourt ss gras, psyllium
    Déjeuner : Mc. Muffin maison : 1 muffin anglais, 1 oeuf, 1 tr. Jambon, 1 tr. From lég., 1/ 2 T chou-fleur
    Goûter ou snack : 1T melon d’eau, 2 galettes riz, 4 biscuits secs, 1 yogourt ss gras ss sucre,
    Dîner : 1 homard, ½ T pâtes au bouillon de légumes, 2 c à Tab. beurre à l’ail, 1/2 T brocoli cuit , 1poivron rouge
    Verres d'eau : 0
    Calories consommées : 0 kcal
    (2) commentaires


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  • michelle67 
    publié le 21/06/2010 à 11:10
    COucou !
    Je vois que tu t'es bien reprise en main, j'espère que tes efforts seront récompensés en fin de semaine...
    Moi, quelques écarts ce week-end, donc reprise du régime dès ce matin...
    Ici, il ne fait pas vraiment beau, le soleil est bien timide, et il fait frais... et dire que c'est l'été...
    Bonne journée.
    Bisous
  • kani 
    publié le 21/06/2010 à 07:52
    salut ma belle, bon je vois que tu as passé un bon week end malgré tout !
    Je pense qu'il était presque identique au mien,saut que pour moi : de la mal bouffe et surtout pas de soleil, c'est incroyable ce temps !!! c'est la première fois qu'en 20 ans nous faisons la fête du village sous la pluis battante et à un jour de la fête de la musique ( soit disant l'été !)
    c'est usant !!!!!

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