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Bonjour !
Blog de Petite-capucine
aide blog-
bravo à ma puce publié le 18/03/2013 à 15:46
Bonjour,
Tous les lundis depuis 4 semaines ma fille, on se tient au courant de nos progrès (elle veut perdre 6 kgs avant l’été). Je suis super contente et fière d’elle, déjà 1/3 de fait ma puce. Ca me met du baume au cœur.
Donc pour me booster et je me donne aussi les moyens de réussir, j’ai décidé de publier mon tableau weight watcher chaque jours (je compte sur vous pour me tirer les oreilles les jours où je ne le fais pas).
En attendant de le publier je vous met une photo de la déco que j'ai fait ce matin
biz
(3) commentaires
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Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
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Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
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Petit déjeuner
6pp Beltavia
Déjeuner
3pp Blanc de poulet
0pp Bette
3pp Béchamel maison
(lait-1cc farine-1/4 bouillon de maggi)
3pp Gruyère
Gouter
Rien
Diner
0pp Salade composée
(laitue carotte tomate cerise)
2pp vinaigrette légère
0pp Pomme
3pp Fromage blanc
4pp Divers au cas où je me trompe dans mes calculs
Zumba 1h - Abdo 10 mm – Ranger du bois 1 h (environ 10pp)
Total 24 pp normalement il faut que je mange 29pp ;
Donc demain je goute ou j’ajoute des féculant le midi.
Pour ta fille c'est bien que vous soyez ensemble, ma Maman veut s'y mettre aussi mais je ne sais pas elle ne m'a pas redis quoi. Continuez ainsi. Bisous.