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Blog de Petite-capucine
aide blog-
Semaine du 18 au 25 mars publié le 17/03/2013 à 22:38
Bonjour,
Par curiosité j’ai fait le calcul des calories aujourd’hui moins de 800. Bon en dehors des céréales ce matin je n’ai pas mangé de féculant aujourd’hui.
Mes objectifs de cette semaine :
Continuer à boire de l’eau dès le matin et tout au long de la journée
Faire des abdos tous les jours (comme depuis plus de 10 ans) et 2 ou 4 h de zumba
Continuer à prendre un petit déjeuner même si pour cela je dois encore me forcer
Noter mes repas en comptant les propoints au jour le jour (j’ai déjà préparé une liste de repas pour la semaine)
Nouvel objectif :
Même si c’est au diner que j’ai le plus faim je voudrais réussir à manger plus léger le soir, supprimer le fromage en le remplaçant par du fromage blanc ou un yaourt.
ET SURTOUT TENIR CAR A LE LONGUE CA VA PAYER
(4) commentaires
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biz
je te souhaite une bonne réussite et surtout reste motivé
tu seras toujours la bienvenue sur mon blog
bisous