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Blog de Patricia1958
aide blog-
Bon dimanche ! publié le 22/11/2009 à 11:20
Bonjour à vous toutes !
Comment allez vous ?
Bien j' espère, je n' ai pas de nouvelles de vous, donc c' est que tout vas bien, et j' en suis contente.
Aujourd'hui le temps est mi figue mi raisin. Cet après midi la météo, nous prévoit des grands coups de vent sur ma région de 100 kms heure.
A part ça tout va bien, je suis entrain de regarder dans mon livre de recettes pour faire un gâteau pour mon chéri, et ce sera un gâteau de savoie. Pour moi ce midi ce sera 3 ptits suisses 0 % avec 150 g de framboises.
Humm je vais me régaler. J' ai la pêche, je vois ma doctoresse le 6 décembre pour la pesée, et j' ai super hâte, car j' ai battu le record, aucun craquage en 1 mois 1/2 c' est pas beau ça ? et je sais, que maintenant ma conduite de vie sera comme ça, et cela ne me manque pas toutes les orgies que j' ai pu faire avec la nourriture, bien au contraire.
Et puis je m' occupe les mains, je positive, j' ai hâte l' année prochaine de reprendre ma bécane, (moto), cela me manque. Plus je continue mon programme et plus ma santé s' améliore, je peux marcher longtemps, je remets des chaussures que je ne m' étais plus, j' ai changé de 2 tailles de pantalons, je remets des soutiens gorge coquins, que je ne mettais plus.
Bref je revis, et c'est pas fini !!!!!!
Voilà mes amies,
à très vite
(3) commentaires
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Je me permets de vous répondre négativement, pour le petit déjeûner, qu' il faut suivre scrupulseusement à la LETTRE
C' est 30 g de pain complet, que l' on doit peser le matin.
Ensuite, 150 g de fruit soit une petite orange, soit de pomme, soit kiwi, soit ananas, soit poire, ni plus ni moins.
Ensuite la confiture est strictement interdit.
Pour ce qui est du yaourt, c' est 1 yaourt nature 0 % matière grasse avec du canderel si vous le souhaitez. Jamais de yaourt aux fruits. même à 0 %
Voilà Domi, je sais qu' il est très dur à suivre, mais le résultat est là. Plus de boulimie, plus de fringale, c' est mathématique.
Bonne fin de week end
Bisou