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Bonjour !
Blog de Patricia1958
aide blog-
Grosses papouilles à mon petit lapin publié le 03/08/2009 à 22:32
Bonsoir mes amies,
J' espère que vous allez toutes et tous bien. Aujourd'hui j' ai passé une superbe journée encore, et encore victoire, pas de craquage, je me suis occupée de mon petit copain, il est adorable, il est très câlin, je vous souhaite une bonne soirée,
et courage, pas de tentation à la maison, ni dans les placards, ni dans le réfrigérateur
gros bisous
(1) commentaires
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dans ces cas là, moi j' ai un courage fou, j' ai envie de faire pleins de choses.
Bon alors attention aux grignotages, ne te laisse pas envahir par eux, c' est la nourriture qui doit dépendre de toi, et non toi, qui doit dépendre de la nourriture, occupe toi les mains, va sur l' ordi, si vraiment tu craques, craque pour une pomme mêm si tu n' en as pas envie, mais pense plutôt à tous les efforts que tu as fait, et que tu vas perdre en l' espace de 5 mn de plaisir sur le palais.
Non, ne le fait pas. Pense à tous tes kilos de perdus, et pense à tes objectifs que tu t' es donné.
Bon fais attention à toi,
je t embrasse et bonne journée à toi aussi,