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Blog de Patricia1958
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Hello ! publié le 22/07/2009 à 10:53
Bonjour à vous toutes et à vous tous !
Oh quel beau soleil sur le Havre, cela fait du bien, ce matin, j' ai été chercher mon pain, en promenant le petit chien de mon ami. J' aime me lever de bonne heure, ensuite j' ai préparé le petit déjeûner, pris ma tisane, à jeun, ensuite j' ai fait ma petite vaisselle, mis les lits à l' air, pris ma douche, éplucher mes légumes, sorti du poisson, car ce midi, je mange du poisson, c' est vrai que c' est très bon pour nous.
Je vais m' occuper un peu de moi, je vais aussi arroser les fleurs du jardin. Je suis pleine de courage. Et comme je suis heureuse, de ne plus me faire d' idées par rapport aux médicaments qui font maigrir, il n' y a vraiment qu' un seul remède, oui un seul, c' est la VOLONTE, et la motivation.
Je varie chaque jour mon alimentation, et je bouge. Et comme ça le corps n' est pas perturbé, par tout ce qu' on peut lui faire subir, avec les remèdes de perlinpinpin.
En tout cas je peux vous dire, je suis comme vous, j' ai tout essayé, médicaments, tous les régimes possibles, privations, ect..... et là le mien, il fonctionne, et mon cardiologue m' a donné le feu vert, pour le continuer.
Et il faut savoir ce qu' on veut dans la vie, il ne faut surtout pas suivre un programme, si vous sentez que vous êtes encore fragile, ça ne marchera pas. On cèdera aux tentations.
Je vous souhaite une bonne journée, et vous dis bon courage
à bientôt
gros bisous
(3) commentaires
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Le principal, c' est que tu te remettes sur les rails.
Moi les vacances sont à partir du 31 août, je pars 2 semaines en Bretagne une chouette région.
Je vais donc faire très attention, espérons que le soleil nous accompagnera.
je te souhaite une bonne journée, chez nous au Havre, il pleut ce matin,
Bon courage
à très vite
Quel joli prénom ! j' adore, merci pour ton gentil message, tu sais, un programme alimentaire, c' est chacune qui sait qui est le meilleur pour elle. Un programme de l' une ne fera pas justement le bonheur de l' autre, le principal dans tout ça, c' est de MAIGRIR, c' est notre seul but à nous toutes. Mais surtout ne pas se détruire la santé.
Moi je t' avoue, que pour ma part, je suis extrémiste, donc c' est tout ou rien. Donc je ne veux pas flirter avec la tentation. Et en ne mangeant pas de petite douceur je n' y pense pas.
Je regarde avant tout, que je n' ai plus de boulimie, ni de fringale. Que je ne prends plus de médicament, que je n' ai plus de tentation, quelle quelle soit.
C' était ça mon désir en priorité, ne plus craquer, ne plus avoir faim comme avant. Car j étais une boulimique 100 % tu vois ce que je veux dire. 10 séances par jour de remplissage, sucré, salé, coca 1 l 1/2 et OUP' s aux toilettes, l' horreur.
Et bien quand j' ai compris le cycle, de destruction que je me suis faite, et qu' à chaque fois, après avoir vomi, et que je remangeais, je reprenais le double de kilos, et en plus, ma santé détraqué.
Donc plus jamais cela. c' est pour cela que si mon témoignage peut aider des personnes comme moi, je peux dire aujourd 'hui OUI OUI OUI, on peut s' en sortir, mais il faut y mettre du sien, et s' accrocher, c' est comme une désintoxication de l' alcool ou de la drogue.
Surtout il ne faut pas rester seule, et être entourée. Ou venir en parler sur le site, car cela fait du bien. Et personne n' a le droit de juger qui que ce soit.
En tout cas, j' y crois.
Je te souhaite un bon courage, et bravo, pour ta volonté, ta persévérance, tu es sur la bonne route, et n' hésite pas que je suis là, je t' accompagne.
A plusieurs c' est plus facile pour se motiver.
Enormes bisous