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Blog de Pandora
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Slim Data, ça me convient ! publié le 19/02/2011 à 15:28
On dirait que j'ai fini par trouver la méthode qui me convient !
4.6 kgs de perdus après 1 mois, et sans réel effort.
Bien sûre, il y'a des choses que j'ai viré de mon alimentation : chocolat, alcool, pain blanc, plats cuisinés et exhausteurs de goût.
Les céréales complètes remplacent le pain blanc, riz, pâtes et patates, le fromage blanc pour la mayo et les fruits comblent mes envies de sucres (chocolat).
Il y'a plus de légumes aussi, mais jamais moins de quantité dans les assiettes et jamais faim. Je me suis réapproprié la cuisine et mes plats sont plus variés, super équilibré (c'est la clé) et franchement même meilleurs
. J'ai fait des cannellonis ricotta/épinard à la sauce tomate, l'autre jour, et tout le monde a adoré, c'est bon au goût et pour ma ligne. Que demande le peuple !Chéri a maigri aussi et il est très content de perdre du poids sans avoir besoin de faire un régime. Il ne fait même plus la grimace quant il voit la liste des courses (tout ces produits complets et super sains, ça l'avait rendu sceptique forcément
) .Bref, à suivre !
(1) commentaires
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miss_souba publié le 24/02/2011 à 11:00le bb a du bien grandir depuis le temps ^^ comment vas tu? bonne anniversaire
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