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Nouvelle Année... nouveaux objectifs !
publié le 02/01/2010 à 10:39 |
Bonjour,
J'espère que vous avez passé de bonnes fêtes.
Je vous souhaite une merveilleuse année ! Santé, bonheur et légèreté à toutes et tous !
Malgré une nuit des plus courtes (4h00 du matin) avec un sommeil léger, je suis de bonne humeur !
Me sens prête à partir sur le chemin de la reprise en main (et oui encore!). Objectif min. -2kgs par mois. C'est plus que jouable, donc je devrais avoir atteinds mon objectif pour Noël prochain (objectif poids en 9 mois avec une petite phase de stabilisation).
Projets du jour, on a casé la gamine chez les grands-parents, on va faire du shopping avec et pour Chéri... pourvu que ma bonne humeure reste
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | 2 ballons, fromage frais, 1/2 pamplemousse |
Déjeuner : | (petit-déj pris tard = Brunch) |
Dîner : | Fondue chinoise, riz, légumes, 2 verres rosé |
Verres d'eau : | 0 |
Calories consommées : | 0 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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Venez rencontrer toute l'équipe d'aujourdhui.com, ses experts, ses animatrices et vos coachs bien-être Jean-Michel Cohen, Sybille Montignac, Jean-Michel Gurret et Julie Ferrez-Imperiali à l'occasion du Salon du Bien-être à Paris, du jeudi 4 février au lundi 8 février prochain !
Chaque jour deux rendez-vous sont proposés sur le stand d'aujourdhui.com (stand A7 / B8, près de la salle de conférence) pour vous permettre de vous rencontrer aussi entre vous et de repartir avec des cadeaux !
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D'ici là, prenez bien soin de vous !
L'équipe d'aujourdhui.com
Je souhaitais savoir quel résultat vous aviez obtenu avec les séances de powerplate. J'en suis à la 4 ème et ça commence à tirer. D'autant que je fais 4 heures d'aerobic par semaine. Comme vous j'ai eu un bb et grosse prise de poids (35) 20 de perdu en 2,5 mois, mais là je stagne, alors j'ai repris le sport et la power plate. Malgré un gros régime je suis à -2kg depuis le 18/12. Je commence à saturer. Merci de votre réponse.
Amitié !
Je te souhaite une excellente année 2010, pleine de santé, de bonheur et de bien-être !
Sur mon blog, j’ai posté un bilan de cette belle année 2009 qui vient de s’achever ainsi que nos projets pour 2010.
C’est une façon pour moi de te remercier en même temps que toute notre équipe pour l’excellent travail accompli et j’espère que tu posteras toi aussi tes propres commentaires.
Encore une fois, meilleurs voeux pour 2010 à toi et à ta famille.
Fabrice
Bisous!