as salam alaykounna wa rahmatoullah

J'espère que vous allez toutes bien ! Je me rends compte que j'ai posté mon dernier message il y a fort longtemps ^^.

Depuis pas mal de choses sont arrivées, des bonnes et des moins bonnes mais al hamdoulillah )

J'ai découvert il y a presque 1 an que j'étais diabétique, avant cela je mangeais mal et j'ai pris pas mal de poids en plus des 16 kg que j'avais de la grossesse mais en même temps j'ai découvert une nouvelle hygiène de vie, une excellente hygiène de vie ^^.

Je fais le Jeune Intermittent ( 2 repas par jour et un minimum de 16h de jeûne ou je ne bois que de l'eau ou des tisanes sans sucres ) et quand je peux je fais des Jeûnes Sounnan.

Je me suis intéressée de très près à At Tib An Nabawwy ( la médecine prophétique d'Ibn Al Qayyim ) ainsi que tout ce qui touche à l'hygiène de vie en Islam. J'ai pu soigner de nombreux maux notamment l'anémie, fatigue chronique et même contrôler mon diabète sans passer par les remèdes chimiques....

J'en ai fini avec mes crises de boulimie qui duraient depuis 20 ans et j'ai pris goût à tout ce qui touche les méthodes thérapeuthiques, la naturopathie, phytothérapie....

Aujourd'hui j'ai encore du poids à perdre mais je me sens vraiment bien, je ne pense plus régime mais sounna, santé....la voie est claire pour moi maintenant je sais ou je vais et ou je dois continuer wal hamdoulillah ) 

Je suis contente car finalement trouver ce bien-être et beaucoup plus important que mes 30 kg en trop ^^ on ne s'en rend pas compte mais une perte de poids ne nous permet pas de nous sentir mieux au fond de nous si cela n'est pas accompagné de ce bien-être intérieur ))

Voilà voilà )) j'aimerais bien vous faire partager tout ça plus en détails si j'ai les temps ))

bisous.