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Bonjour !
Blog de Noons63
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journée type de régime sans sucre sans gras et sans sel publié le 21/05/2012 à 19:28
mon alimentation Petit-déjeuner : Pain complet, fabrication artisanale, Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré, Marmelade d'orange maison au fructose Déjeuner : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Endive, crue, Bœuf, bifteck, grillé Goûter ou snack : Pomme, fraîche, pulpe et peau, Thé infusé, non sucré Dîner : Courgette, pulpe et peau, cuite, Truite fumée, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature Verres d'eau : 6 Calories consommées : 691 kcal (1) commentaires
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Justement je viens de lire un article sur le net, mais il y a pas trop de précision, tout comme toi il y a beaucoup de choses que je ne peux pas manger, et malheureusement les légumes verts ou tout ce qui est à feuilles vertes m'est totalement interdit.
Le sel, je m'en passe sans problème depuis deux semaines et les graisses également, je mets simplement du ST Hubert sur mes biscottes ou pain complet le matin (10g)
A part les endives ou les courgettes, que manges-tu en général pour ne pas que ce soit lassant ? As-tu perdu du poids ? Comment te sens-tu en général ?
Oui ça fait beaucoup de questions et encore je limite ma curiosité mais je sens que je vais suivre ton programme car tous ceux que l'on m'a proposé lors de ces dernières semaines ne me correspondent pas vraiment, soit il y a une quantité trop importante, soit des légumes interdits... Enfin, tu comprends.
Si tu pouvais me donner plus d'info sur ta méthode ce serait sympa.
En attendant de te lire, je te souhaite une bonne soirée.