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accueil   >  espaces  >  Naomi  >  Et c'est reparti!
blog  
 lundi 2 juillet 2007 à 11:31

 Et c'est reparti!
Encore un très bon week end: sportif, équilibré et social. Vraiment, je comprend maintenant ce qu'on entend par endorphine, l'hormone du plaisir: après un bon jogging, ou une bonne série dans la piscine, c'et comme le corps était débarassé de toute frustration. Enfin bon, moi je suis plus que satisfaite de mon régime
  qualité de votre diet du lundi 2 juillet (Excellente)
  Petit-déjeuner Un bol de müesli et une pomme
  Déjeuner Un snack avec du thon et une banane
  Goûter ou snack Une barre de céréales
  Dîner Des tranches de poulet avec de la betterave et un yahourt sans matières grasses
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