PARCE QUE JE LE VAUX BIEN :) - Nanase

Ou ma technique pour me sentir bien

Suite à ma prise de conscience « bottage-de-pied-au-cul » en 2006 j’ai décidé de me prendre en main : j’ai eu mon permis, puis en 2007 j’ai trouvé un nouveau job et quitté mon ex, et cette année j’ai décidé de m’attaquer à mon physique ! Voilà en quoi ça consiste (je passe sur la perte de poids qui est la raison première de mon inscription ici, vous êtes là pour ça aussi et on a déjà assez parlé de ça !)

J’ai compris que me plaire à moi était une clef essentielle pour plaire aux autres, c’est-à-dire que quand on se plait à soi, eh bien on se sent bien et ça se remarque ! et la cerise sur le gâteau (sans matière grasse lol) c’est qu’une fois qu’on s’aime, on s’en fiche du regard des autres ! pour ma part voilà ce que je fais pour me sentir moi, pour me sentir femme :

Le parfum

Tous les jours je me mets du parfum. TOUS. Parce que j’aime sentir bon, et Coco Chanel disait :

« une femme sans parfum est une femme sans avenir » et toc !

je suppose que comme la plupart des femmes, vous aimez plusieurs parfums et que celui qui coûte le plus cher, vous le gardez pour les grandes occaz. Eh bien mesdames NON ! portez-le quand le cœur vous en dit ! pourquoi ? ce n’est pas au cimetière que vous allez le porter si ?

La lingerie

J’aime beaucoup porter de jolis dessous, et ça ce n’est pas pour plaire à mon homme (quand j’en ai un) c’est pour me plaire à moi ! car je me sens jolie et mise en valeur, et même si personne ne les voit, eh bien moi ça me booste le moral. Na ! PARCE QUE JE LE VAUX BIEN !

Les bijoux

Je ne suis pas bling bling, mais j’aime bien porter une paire de boucles d’oreilles, que j’assortis avec ce que je porte. J’ai quelques bracelets en argent que j’aime bien aussi, et selon l’humeur et ce que je porte (toujours) un p’tit collier sur un joli décolleté ça le fait. Comme toutes les femmes (bis repetita) vous avez des bijoux, et je suis sûre que comme moi, vous mettez toujours les mêmes et les autres restent au fond d’un tiroir ! (j’en suis arrivée à découvrir l’autre jour un collier dont je me souvenais plus que je l’avais soupir) eh bien pareil que le parfum : ne les réservez pas aux grands jours !

Les vêtements

Quand on a des kilos en trop, on laisse certains vêtements au placard, on camoufle avec du large, du couvrant … GROSSIERE ERREUR ! car ce n’est pas comme ça qu’on va attirer les compliments ! or j’ai fait une découverte : quand on fait attention à comment on s’habille, non seulement on se sent bien soi-même, mais en plus les compliments qu’on récolte augmentent le capital plaisir de la chose ! Double effet kisscool comme on dit !

Du coup tous les jours, sans passer 3 heures devant l’armoire, je fais attention à accorder le haut et le bas. Je mets des petits pantalons à pli, et j’évite les jeans (ça n’amincit pas, et ça fait un gros derrière). J’ai acheté des slims, oui oui, j’ai vaincu ma hantise de paraître boudinée, après tout le slim ça moule donc ça « appauvrit » le capital bourrelets. OSEZ ! osez le moulant, le décolleté, la jupe ! PARCE QUE VOUS LE VALEZ BIEN !

PS : j’ai remarqué (véritable racisme) qu’au dessus du 42 ça devient compliqué de s’habiller « jeune », je trouve ça révoltant ! les boutiques « spécialisées dans les grandes tailles » font en plus des prix exorbitants ! ceci dit, une de mes amies faisant du 48, on s’est aperçu qu’à KIABI ils faisaient des grandes tailles et très sympas à des prix fort raisonnables.

Le maquillage

Je suis pas une acharnée du maquillage qui passe 3 heures par jour à se pomponner : du mascara, un coup de crayon noir, du gloss ou du baume hydratant pour les lèvres et c’est parti ! montre en main : 5 minutes, après acquisition du coup de main pour le mascara je le concède… eh bien tout de suite ça donne meilleure mine ! les jours où je suis à la bourre et où je laisse tomber le maquillage, purée je vois la différence !

Ne pas oublier le démaquillage le soir, je ne mets pas de fond de teint mais je me démaquille la peau quand même, un p’tit peu de tonique, et vous verriez la couleur du coton … vive la pollution !

Les soins du corps

Comme pour le maquillage, je ne suis pas une bimbo qui scrute son corps à longueur de journée ! (c’est plutôt le contraire : jusqu’à une époque récente, mon corps moins je le regardais et mieux je me portais) mais il ne faut pas se négliger ! quand on a des kilos à perdre, souvent on n’aime pas son corps. Pour l’aimer, il faut le CHOUCHOUTER ! une fois par semaine, gommage du corps, suivi de l’épilation. Ensuite petite pédicure, coupe des ongles et vernis. Pas besoin d’en faire une tonne mais ça fait tout de suite son petit effet le vernis sur les pieds ! surtout quand on va à la piscine ! tant que vous y êtes faites les mains en même temps. Perso je fais pas le vernis sur les mains, car il faudrait recommencer tous les jours (à cause du boulot), mais l’objectif prochain est de le faire au moins pour le weekend !

Tous les matins après la douche : crème sur le corps. C’est bon pour la circulation, ça adoucit la peau et ça fait éliminer la graisse ! on sent bon on a la peau douce, 10000% bénéfice pour s’aimer ! et votre homme appréciera ! pas besoin de prendre une crème chère : Dove ou Nivéa font très bien l’affaire. Ça prend 5 min après la douche.

La coiffure

Je ne suis pas la reine du brushing, j’aime les coiffures simples telles que le matin, un coup de sèche-cheveux, un coup de brosse et hop ! les brushing de trois heures pas mon truc ! mais pour ça il faut entretenir. Donc je m’accorde le coiffeur régulièrement (toutes les 6 semaines pour la couleur, 2 mois pour la coupe). Vous êtes juste question sous ? je vous conseille Tchip : une chaîne de salons de coiffure, moins de 20 euros pour shampooing coupe brushing, 30 euros pour la couleur, 40 pour la permanente. J’ai changé de couleur récemment, ça faisait longtemps que je voulais le refaire (déjà fait y’a 4 ans environ) eh bien ça m’a fait du bien ! prenez soin de vous car (et là pour le coup ça colle au contexte) VOUS LE VALEZ BIEN !

Prendre du temps pour soi

On a plus ou moins tous le même schéma de vie ! boulot et/ou enfants à s’occuper, ménage lessive repassage courses. Une fois que tout ça est fait, ben souvent il reste pas grand chose pour s’occuper de soi !

Je suis célibataire sans enfants, et pourtant j’ai constaté que je courrais toute la journée ! plus j’en fais et plus je peux en faire !!! imaginez la crise le jour où j’aurais homme et enfants !!! pour pallier à cela, le maître-mot c’est ORGANISATION !!!! je suis peut être un peu Bree sur les bords, mais chez moi ça tourne et ça me laisse du temps pour faire autre chose !

Il faut voir selon son rythme et ce qu’on aime, définir ses priorités, mais c’est faisable. Par exemple si vous travaillez, pour manger équilibré en semaine : le soir en rentrant, il est 19h en général, pas forcément le temps ni l’envie de me préparer à manger sain et diététique, DONC je sors du congélo quelque chose que j’ai préparé le weekend ! Gain de temps appréciable et plat toujours bon à portée de main, surtout pour le régime c’est tout bénéf ! si vous avez un chéri qui rentre un peu plus tôt que vous, il peut même avoir le courage de sortir les portions du congélo et prendre l’initiative de les mettre à chauffer ! bon ce ne sont que des hommes faut pas trop en demander non plus mdrrr

Et une fois dans la semaine, accordez vous un moment pour vous, même une demie-heure, que ça soit pour un soin du corps, un moment de lecture, choisissez ce que vous aimez ! PRENEZ LE TEMPS DE LE FAIRE ! car ce n’est pas une fois au cimetière que votre vie va se réaliser !

Il faut savoir être égoïste ! car si vous comptez sur les autres pour penser à vous, vous allez attendre longtemps !!! prenez soin de vous CAR VOUS LE VALEZ BIEN ! vous allez voir que vous vous sentirez mille fois mieux, moins stressée, plus épanouie, que ça va se voir et que vous allez récolter des compliments sur votre allure, votre bonne mine, votre sourire, votre dynamisme, et ça va vous booster encore plus ! cercle vertueux !!!!

Fais du bien à ton corps pour que ton âme ait envie d’y rester.

Proverbe indien.