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vendredi 9 janvier 2009 à 20:20
vive le weekend! cocooning en vue!
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hello mes copinautes!
ah hier j'ai passé une soirée! comme ça fait du bien! je vous raconte: on avait donc prévu un restau libanais, nous fêtions mon anniversaire ainsi que celui d'un collègue et d'une collègue. début repas, premiers cadeaux: pour lui 2 slips kangourous et un pot de Nutella, pour elle un parfum Barbie et un horrible bougeoir, et pour moi du Brise et une housse de table à repasser  bref des conneries pour nous faire marrer ensuite on a eu des vrais cadeaux: pour lui une Smartbox activités, pour elle une Smartbox massage balnéo, et pour moi .... un ensemble de lingerie Darjeeling ! j'avoue que j'ai été très surprise, en même temps mes copines savent que j'adore la lingerie, que je peux pas entrer chez Darjeeling sans en ressortir après avoir acheté quelque chose, et ce qu'ils m'ont pris était très soft, même si apparemment ils ont débattu longtemps avant de décider de prendre le string car la plupart était persuadé que je n'en mettais pas! alors que je me souviens bien avoir dit à plusieurs reprises que j'aimais string, culotte et boxer... heureusement y'en avait une qui avait suivi et qui a même pris la bonne taille 
en tous cas ça me plait, c'est joli et pis la soirée a été excellente, même si la nourriture nous a un peu déçus.
et là ce soir je suis EN WEEKEND! AAAAAAAAAAAAH ça fait trop de bien! j'ai prévu de NE RIEN FAIRE! pas de sortie, pas de ciné, pas de resto, je reste au chaud car ici à Caen il n'a pas dégelé aujourd'hui!!! oui oui! ce soir en partant du boulot à 18h30 j'ai même dû gratter le pare-brise! vu que les soldes c'est fait pour moi (à la City, j'ai fait coup double: à la caisse ils m'ont filé des porte-manteaux, 17 en tout!!! ça tombe bien je commençais à ne plus en avoir de libres ), que je n'ai pas de courses à faire, je vais juste aller déposer mon sapin au service de recyclage de la ville (Caen organise la collecte des sapins pour en faire du compost pour les espaces verts de la ville ) et sinon je vais rester terrée chez moi! je vais HIBERNER!
au programme: ménage à fond, car étrangement même quand on n'est pas là pendant 2 semaines, y'a de la poussière qui se fait! ensuite rangement des papiers, de tous les trucs qui trainent, bien sûr de la lessive et du repassage, et puis des activités manuelles, de la lecture, du visionnage d'épisodes de Lost (saison 1). dimanche matin un bon bain, gommage épilation manucure pédicure, bref on fait le récurage à fond lol
en tous cas je vais me reposer, prendre soin de moi, profiter de la vie, et je vais être boostée à mort lundi!
je vous souhaite une bonne nuit et vous retrouve demain pour la pesée!
bisoussss
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qualité de votre diet du vendredi 9 janvier |
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jeudi 8 janvier 2009 à 12:10
résolutions :)
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Bonjour mes cocottes !
Désolée de n’être pas passée vous voir hier, j’avais prévu de blogger hier soir et de passer sur les vôtres et pis y’a eu un changement de programme alors me voici seulement à l’occasion de la pause déjeuner ! 
Hier soir j’avais prévu d’aller au cours d’aquagym avec ma collègue et en arrivant piscine fermée pour cause de vidange snif snif du coup on a décidé d’aller faire les soldes et de manger ensemble ensuite ! Bilan : 2 pantalons chez la City et 2 nuisettes chez Darjeeling, je m’en suis tenue à ce que j’avais prévu, et vu que j’ai commandé 2/3 trucs chez les 3 Suisses les soldes sont finies pour moi 
Je l’ai pas dit mais j’ai été bien gâtée à Noël : un beau plaid, du parfum des soins du corps, une bague, un beau livre sur Hiroshige, et par mon chéri un pendentif et des boucles d’oreilles. 
Pour mon anniversaire, pour l’instant c’est encore le mystère, car je n’ai pas vu mes parents ni ma sœur donc les cadeaux attendent au chaud ! chéri m’a emmené dans un bon restaurant japonais dimanche midi, et le soir il a mis des bougies dans la chambre , trop romantique, et il m’a fait un strip-tease   hihi ce soir nous faisons une soirée au resto avec mes amis et là je vais avoir une surprise je suis déjà impatiente hihi 
ci-dessous j’ai fait la liste des objectifs pour l’année à venir, en me basant sur les conseils de Cécile Psy.
vos objectifs de vie amoureuse :
essayer de lui faire plus de surprises, car lui ne ménage pas ses efforts, alors pour la saint valentin par exemple je vais sortir le grand jeu !
- vos objectifs de vie de famille
comme je n’ai pas d’enfants, je pense me consacrer plus à ma sœur et mes parents, en essayant de les voir plus souvent.
- vos objectifs de vie professionnelle
continuer ma thèse, devenir plus indépendante et avoir plus de résultats (même si ça, c’est pas moi qui décide lol)
- vos objectifs de vie sociale
prendre plus soin de mes amis, parce que les voir et passer du temps avec eux ça me fait du bien aussi !
- vos objectifs de vie quotidienne
arrêter la procrastination et mener plus de projets à leur terme !
- vos objectifs de vie personnelle
Arriver à consacrer plus de temps aux activités manuelles qui sont l’exutoire à mon travail
- vos objectifs de développement personnel
Atteindre mon objectif de perte de poids
- vos objectifs d'actions pour le monde
Me renseigner pour un parrainage d’un enfant dans le monde ou d’un projet de reconstruction ou quelque chose comme ça
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qualité de votre diet du jeudi 8 janvier |
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mardi 6 janvier 2009 à 9:14
BONNE ANNEE!! (enfin :$)
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coucou mes belles amies!!!!
comme je suis contente de vous retrouver!! ah la la les vacances c'est bien mais quand même, vous m'avez bien manqué!
tout d'abord je vous envoie tous mes voeux pour 2009, je vous souhaite une année qui soit pour vous d'abord l'atteinte de vos objectifs poids, car nous sommes ici pour ça, mais aussi et bien sûr beaucoup de bonheur, de belles surprises comme la vie sait nous en réserver, de belles amitiés créées ici, du succès dans vos projets, du travail pour celles qui n'en ont pas, de l'argent car même si ça ne fait pas le bonheur ça y contribue fortement, et tout ce que vous désirez et qui fera votre bonheur et celui de ceux qui vous sont chers!
en second lieu je vous remercie pour tous vos petits messages pour mon anniversaires ça m'a touchée, vous êtes des amours!
les coms se sont accumulés pendant les vacances je vais essayer de vous répondre à toutes le plus vite possible, mais sachez qu'en aucun cas je ne vous oublie!
bilan calorique de ces fêtes de fin d'année: +1 kg
je suis assez contente car c'est assez minime en regard de tout ce que j'ai absorbé, et surtout du plaisir éprouvé à partager de bons moments en famille entre amis ou avec mon chéri, je me fixe donc pour objectif de perdre ce kilo à la fin du mois!
il faut savoir qu'avant de partir le samedi 20 décembre j'avais réussi à atteindre le 61,9 kgs, l'objectif que je m'étais fixée!!! j'étais donc super contente et comme je me l'étais promis je me suis offert un massage pour fêter ça, ce fut en compagnie de HappyVan un pur moment de plaisir! suivi d'un restaurant de sushis, ce fut une soirée délicieuse avec mon amie avec qui le courant passe toujours aussi bien! merci ma Van et rendez-vous fin janvier pour aller voir Bharati! 
voilà les vacances furent l'occasion de revoir pas mal d'amies, ma famille également et mon chéri bien sûr, tant de moments de détente qui m'ont reboostée pour démarrer l'année de pied ferme!
j'espère que de votre côté aussi vous avez passé de bonnes fêtes de fin d'année, ne pleurez pas si vous avez repris du poids car nous allons chasser tout ça toutes ensemble! go go go PATATE MASSACRE!
gros bisous
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qualité de votre diet du mardi 6 janvier |
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mardi 23 décembre 2008 à 20:22
je vous souhaite d'excellentes fêtes de Noël mes amies :)
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hello mes aminautes préférées!
je ne suis pas venue depuis vendredi, car j'ai enchaîné les invitations, samedi ma meilleure amie (une tartiflette), dimanche une ex-collègue de chez Nature & Découvertes (grignotages) et hier HappyVan (un délicieux restaurant japonais, précédé d'un massage détente chez Yves Rocher), aujourd'hui repos mais pas diète lol
je cours faire le tour de vos blogs, je vous remercie pour vos messages et je vous souhaite bien sûr un Joyeux Noël 
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qualité de votre diet du mardi 23 décembre |
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vendredi 19 décembre 2008 à 12:22
c vendrediiiiiiiiiiiiiiiiiiiiii
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BONJOUR MES AMINAUTES!!!!
comment j'ai la forme ce matin! vous devinez pourquoi de savoir que ce soir ce sera la LIBERATION ah la la ça me fait trop de bien!
au programme: quelques dernières courses pour Noël et bouclage de valises, demain matin ZOU! direction Paris!
ci-dessous un article sur les sels d'aluminium, glané sur le net (ladiesroom.fr) et complété par mon expérience personnelle!
à toutes je vous souhaite une bonne journée 
Connaissez-vous les dangers des sels d’aluminium ?
Si vous vous penchez sur la composition de votre déodorant vous verrez probablement qu’il contient des sels d’aluminium. Or il semblerait que ces sels soient impliqués dans les cancers du sein !
Rappelons que les anti-transpirants ont pour rôle de réduire la transpiration, à la différence des déodorants qui ne font qu’en masquer l’odeur. Les sels d’aluminium, qui peuvent représenter jusqu’à 25% de la composition d’un antitranspirant, sont les principes actifs les plus souvent utilisés pour contrôler la respiration : ils se dissolvent dans la sueur et laissent une faible pellicule sur les glandes sudoripares, limitant ainsi la quantité de sueur qu’elles produisent. Or ces sels d’aluminium auraient une activité proche de l’œstrogène, l’hormone féminine.
« Puisque les estrogènes sont connus pour être impliqués dans le développement et la progression du cancer du sein, tout composant de l’environnement ayant une activité oestrogénique et pouvant s’infiltrer dans le sein pourrait, théoriquement, augmenter le risque de cancer du sein chez la femme » indique le Dr Philippa Darbre.
Sa mise en garde ne concerne pas uniquement l’aluminium. Le chercheur cite également le cadmium, une substance que l’on retrouve dans le tabac, et qui très probablement peut s’accumuler au niveau des tissus du sein.
« Pris individuellement, ces agents n’ont que peu d’effet, mais additionnés, ils pourraient avoir des conséquences significatives sur le risque de développer des maladies telles que le cancer du sein, et nous devons étudier cette possibilité » conclut le Dr Darbre.
Source : communiqué de presse Université de Reading
Les composants dangereux présents dans les déodorants :
- Aluminium chloryde.
- Aluminium chlorydrate.
- Aluminium chlorydrex.
- Aluminium chlorydrex PG, un agent actif antitranspirant.
- Aluminium sesquichlorydrate.
- Aluminium zirconium trichlorhydrex GLY.
(…) Liste non exhaustive
Les conseils pour lutter contre les risques des déodorants avec alcool / aluminium / triclosan :
- Utiliser des déodorants sans alcool, sans aluminium chlorohydarte.
- Opter pour des déodorants biologiques.
- Servez-vous d’un déodorant corporel en pierre d’alun, avec 100% de potassium alum.
- Si vous choisissez de continuer à utiliser un tel produit : mettez-en très peu, en essuyant pour en absorber un minimum.
Personnellement j’ai testé : le déodorant à la sauge de Bioexigence, UNE VERITABLE HORREUR ! l’odeur est pas terrible (la sauge) et l’efficacité plus que moyenne.
Par contre j’ai beaucoup aimé le déodorant Sanex, qui ne contient pas de sels d’aluminium et qui est efficace, et aussi la pierre d’alun, sous forme de stick, de la marque Laboratoires OSMA, et qui est pas mal, plus pour l’hiver d’ailleurs.
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qualité de votre diet du vendredi 19 décembre |
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