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SOUPE DE FAVOUILLES
publié le 29/06/2011 à 18:46 |
c'est quoi les favouilles ???? ce sont des crabes
Pour 4 personnes :
50 petits crabes
3 blancs de poireaux
huile d'olive
4 tomates moyennes
10 g d'ail
2 oignons
sel, poivre, safran, laurier, thym
une boîte de bisque de homard
Faire revenir les poireaux en lamelles avec l'ail et l'oignon, quand c'est roussi ajouter la tomate
Ajouterles crabes qui vont devenir rouges, mouiller avec 2L et demi d'eau, mettre le laurier, thym, sel et poivre
Faire cuire à gros bouillons pendant 15 mn
Mixer le tout et passer la soupe au chinois, ajouter le safran et la bisque de homard réchauffer qq mn et rectifier l'asaisonnement
Vous pouver y mettre quelques pâtes, ou bien préparer des croûtons et une aïlloli
Cette soupe peut servir de base à la préparation d'une bouillabaisse il suffit d'y ajouter des morceaux de poissons à chair ferme, des crustacés et coquillages
Bon appétit
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
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Gros bisous
merci pour ton message sur mon blog et pour tes encouragements. vivement le 09 juillet pour se voir !
bisouxxx
merci,bizoux