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compteur de calories
publié le 28/06/2011 à 18:30 |
j'ai essayé le compteur de calories !!!!! car à 16h j'ai craqué sur des spéculos et bien ça va j'ai pas dépassé !!!! oufffffffffffffffffffffffffffff
mon alimentation | |
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Petit-déjeuner : | Fruit (aliment moyen), Pain complet, fabrication artisanale, Thé infusé, non sucré, Beurre allégé (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Déjeuner : | Tomate, purée, Fruit (aliment moyen), Fromage blanc battu 0% MG/MS nature, Huile d'olive vierge, Carotte, crue, Jambon cuit supérieur, DD |
Goûter ou snack : | Jambon cuit supérieur, DD, Tomate cerise, crue, Fromage blanc battu 0% MG/MS nature |
Dîner : | Biscuit sec, tout type |
Verres d'eau : | 12 |
Calories consommées : | 1464 kcal |
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
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c'est pas bien méchant quelques speculos en plus c'est bon, moi aujourd'hui j'ai craqué pour du gateau au citron,tant pis je ferai plus de sport.
biyoux