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Blog de Mona123

aide blog

  • Dimanche mais même schéma
    publié le 26/04/2009 à 08:02

    Hello les filles!

    Allez, un nouveau pas vers notre objectif aujourd'hui! On ne craquera pas! Et si on craque (ben oui ça peut arriver...), on rééquilibre le tout le lendemain!

    Rien de nouveau me concernant... La balance n'annonce pas de super couronne pour moi demain.  Il y aura perte peut-être mais pas de quoi faire des bonds de joie! Ceci dit, j'avance et je ferai un bilan de deux mois passés, le 2 mai.

    Le temps semble tristounet aujourd'hui.  Je vais donc rester plutôt à la maison et avancer dans mon travail.  N'oubliez pas de bouger, les filles! Ca aide!

    Gros bisous à toutes! Bon dimanche!

    Comme d'habitude, je passerai tout à l'heure pour vous lire, ajouter mon alimentation au fur et à mesure des repas et noter mon bilan sport du jour.

     ---

    Bilan sport du jour: 60 minutes de vélo elliptique.

     ---

    Edit de début de soirée: Je passe simplement voir si vous avez donné des nouvelles. Je suis toujours contente de vous lire, que ce soit au travers de vos commentaires ou de vos blogs! Beaucoup tiennent le bon bout je pense! Continuons comme cela!

    Il est à peine 20h00 mais je pense que je vais sagement aller me mettre au lit avec... un bouquin. 

    A demain pour le verdict désormais rituel du lundi.

     

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : 1 grand café + lait demi écrémé + sucrettes
    Déjeuner : Filet de merlan + salade d'endives crues + poelée de poireaux, oignons, céleris
    Goûter ou snack : Matin: 1 carotte crue - Après-midi: une poignée de céréales
    Dîner : Roquette et crudités (tomates cerises, oignons, carottes, raifort, courgette)
    Verres d'eau : 15
    Calories consommées : 0 kcal
    (7) commentaires



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  • bananasplit10 
    publié le 26/04/2009 à 22:07
    Au fait, je recois mon Body Leg mardi, je t'en donnerai donc des nouvelles !
  • bananasplit10 
    publié le 26/04/2009 à 22:05
    Je croise les doigts pour ta pesée mais je suis sûre que ca va allez ! Bonne semaine si je ne t'ai pas avant ! Bisous et merci pour tout ce soutient ca fait vraiment plaisir !
    Bouquine bien :) Bisous
  • MissPuzzle 
    publié le 26/04/2009 à 20:23
    Merci pour ton message miss :) En fait, j'aurais une question pour toi, libre à toi de me répondre ou non. comme tu est revenu bien avant moi et que je n'ai pas suivit tout ton retour, je voulais savoir: Avant de partir à mon souvenir, tu avais perdre beaucoup de kilo, près de 30 il me semble. As-tu repris une partie, voire la totalité de ses kilos avant de revenir? Personnellement j'avait perdu près de 10 kilos, et ils sont revenu avec des renforts :| Mais cette fois-ci je ne rennonce pas, et avec toi à mes côtés, je suis motivée, et je te motiverai aussi si tu en a de besoin ;)
  • MissPuzzle 
    publié le 26/04/2009 à 19:12
    Coucou! courage :) Moi c'est hier chez les parents que le régime a dégénérer, mais moins que d'habitude! La balance ce matin n'annonce pas de perte, mais pas de prise au moins! Alors courage :) Je vais faire mon exercice à l'instant, faut bouger ma belle! Bisous!
  • MlleGrey 
    publié le 26/04/2009 à 14:35
    Salut ma belle.
    Toujours aussi motivée à ce que je vois et même le dimanche. Travaille bien mais occupes toi aussi un peu de toi. Aujourd'hui, c'est dimanche.
    Passe une bonne journée.
    Bisous
  • Chouchoux76 
    publié le 26/04/2009 à 12:05
    Ohhhh Mona quelle sante, tu nous poste un article a 8h du mat un dimanche. Ca c'est de la motivation les nenettes je vous le dis. Ton tit article va me servir pas mal, en fait j'adore le Bailey's (une de mes amies m'en a offer une bouteille pour mon dernier anniversaire), j'avais aucune idee des calories pour chaque verre. A chaque fois que j'en prendrai un verre maintenant je penserai a toi.. Et HOP 200 calories a perdre!
    Bisouxxxx biche et passe un bon dimanche.
  • mamymone 
    publié le 26/04/2009 à 11:29
    Autrement dit, bourrer vous de céléri au lieu de beurre...merci.
    Scuses, comme je lis plus les blogs...j'avais pas lu pour ta grand-mère :j'espère que tout se passera bien pour elle et je vous souhaite bon courage....Bisous bien sûr, pour elle et toa...

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