En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres.
Bonjour !
M'inscrire | Me connecter | ? Visite guidée
Accueil   >  espaces  >  Missplapla  >  Coucou les copinautes...

Blog de Missplapla

aide blog

  		• Coucou les copinautes...
    publié le 13/03/2015 à 11:39

    Salut les filles, vous allez bien? Moi toujours aussi motivée bien que j'ai mangé à moi toute seule presque un paquet de haribo sur 2 jours... Bon j'ai compensé par du sport et je l'ai quand même déduit de mon quotas calorique sur les 2 jours donc j'ai pas dépassé les 1500 calories mais bon, je ne suis pas fière de moi!!! Voilà pourquoi il ne faut aller faire ses courses le ventre vide, on ressort avec plein de cochonneries... Bref j'ai commencé hier un défi gainage sur un mois pour perdre mon bidou! Je vous mettrai les résultats pour vous dire si ça fonctionne! Pesée dimanche, je me surveille d'ici là, lol!

    (5) commentaires


1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

  • chaimae61 
    publié le 16/03/2015 à 12:38
    pas grave le paquet si c'est une exception, on va dire le joker du moment
    allez on va à fond pour le défi
    bisous
  • Missplapla 
    publié le 13/03/2015 à 17:51
    Merci les filles!!! Severine je vais essayer de t'envoyer le programme!
  • emiliearchi76 
    publié le 13/03/2015 à 16:23
    ha oui les haribo c trop bon !! c clair moi je fais le drive maintenant bcp moins de tentations !!! go pour ton défi gainage alors et j'espère que tu auras de beaux résultats !!!!
  • linessa 
    publié le 13/03/2015 à 15:21
    Aie pour les bonbons. Mais bon, tu as équilibré sur le reste de la journée donc ça devrait aller.
    Moi aussi faudrait que je fasse quelque chose pour mon ventre.
    Mais je ne suis pas assez régulière.
    A dimanche pour les résultats!
  • severine01400 
    publié le 13/03/2015 à 12:29
    Bon je croit que mon com n'a pas validé... Oups!!! Je disais donc super que tu ai rectifier le tir avec les bonbons tu es géré les journée c'est génial!!! Et je voulais savoir ce que tu fait pour ton bidon car je n'arrive plus à me voir il faut que je fasse quelque chose!!!! Hâte d'être a dimanche pour voir le résultat!!! Biz

1 - 5 de 5
  • «
  • ‹ Préc.
  • 1
  • Suiv. ›
  • »

L’accès et l’utilisation du forum sont réservés aux membres d'Aujourdhui.com.
Vous pouvez vous inscrire gratuitement en cliquant ici.

Si vous êtes déjà membre, connectez-vous ici :

votre pseudo : 
votre mot de passe :  
(envoyé par email) 

Si vous avez oublié votre mot de passe, cliquant ici.


ARCHIVES

  • Sélectionner un mois et une année :  
         



Aujourdhui.com en 1 clic !
Service Diététique
"Delphine Michel, la responsable
des diététiciennes."
Service Client
"Jean-Michel Berille, le responsable
des télé-conseillers."
ils ont réussi leur régime et cela les rend heureux
- Méthode Savoir Maigrir

ACCUEIL
  • Accueil

COACHING
  • Menus régime
  • Liste de courses
  • Suivi des mensurations
  • Réglette de régime
  • Exercices physiques
  • Compteur de calories
  • Calcul poids idéal
  • Calcul IMC
  • Courbe de poids
  • Calcul IMG
  • Grossesse mois par mois
PREMIUM
  • Régime Savoir Maigrir
  • Méthode Montignac
  • Méthode MentalSlim
  • Méthode Slim Data
  • Méthodes Naturelles
  • Méthode Chrono-Géno-Nutrition
  • Coaching Grossesse

FORUM PREMIUM
  • Forum Savoir Maigrir
  • Forum Montignac
  • Forum MentalSlim
  • Forum SLIM data
COMMUNAUTÉ
  • Groupes
  • Blogs
  • Rencontres
  • Bons plans
  • Témoignages
  • Quiz

FORUM
  • Forum minceur
  • Forum cuisine
  • Forum grossesse
  • Forum maman bébé
  • Forum psycho
  • Forum forme santé
  • Forum beauté
  • Forum communauté

RUBRIQUES

  • Minceur
  • Nutrition
  • Cuisine
  • Psycho & tests
  • Forme & santé
  • Grossesse
  • Maman & bébé
  • Beauté

DOSSIERS
  • Dossiers minceur
  • Dossiers nutrition
  • Dossiers psycho
  • Dossiers forme & santé
  • Dossiers grossesse
  • Dossiers maman bébé
  • Dossiers beauté
GUIDES
  • Produits minceur
  • Régime minceur
  • Appareils minceur
  • Thèmes de cuisine
  • Prénoms
  • Maternités
  • Tests grossesse
  • Professionnels psy

PLUS
  • Jeux
  • Infos
  • Astro
  • Shopping

Publicité
  • accueil
  • plan du site
  • envoyer à une amie
  • témoignages
  • presse
  • contact
  • aide
  • conditions d'utilisation
  • recrutement
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre |
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok |
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine |

© 2011 copyright et éditeur AUJOURDHUI.COM / powered by AUJOURDHUI.COM
Reproduction totale ou partielle interdite sans accord préalable.
Aujourdhui.com collecte et traite les données personnelles dans le respect de la loi Informatique et Libertés (Déclaration CNIL No 1787863).