| En poursuivant votre navigation sur ce site, vous acceptez l'utilisation de cookies pour vous proposer des services et offres adaptés à vos centres d'intérêt. En savoir plus et gérer ces paramètres. |  |
Bonjour !
Marraine
Blog de Missplapla
aide blog-
Ah j'ai enfin repris le droit chemin! publié le 06/11/2013 à 22:26
En ce temps de grisaille, j'avais vraiment besoin de défi pour me booster et ne plus me laisser aller à la déprime de la grisaille!
J'ai la niak aujourd'hui! Zéro craquage chez maman et meme le temps de faire quelques squats et des abdos alors que d'habitude le mercredi, c'est zéro sport tellement je suis HS!
mon alimentation Petit-déjeuner : Biscuit sec pour petit déjeuner, Barre à la noix de coco, enrobée de chocolat Déjeuner : Poulet basquaise aux pâtes, Grenade, fraîche, pulpe et pépins Goûter ou snack : Boisson au thé, aromatisée, sucrée, Pain courant français, 400 g ou boule, Confiture de fraise Dîner : Fromage blanc type petit suisse 30-40% MG/MS, aux fruits, sucré, Petits pois et carottes, appertisés, égouttés Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1465 kcal (11) commentaires
ARCHIVES
Aujourdhui.com en 1 clic !
"Delphine Michel, la responsable des diététiciennes." |
"Jean-Michel Berille, le responsable des télé-conseillers." |
- Méthode Savoir Maigrir |
ACCUEIL
COACHING
|
PREMIUM
FORUM PREMIUM
|
COMMUNAUTÉ
FORUM
|
RUBRIQUES
DOSSIERS
|
GUIDES
PLUS
|
|
||||||
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
||||||
|
|
|
|||||
|
|
||||||
|
|
Tags : ventre plat | maigrir des fesses | abdominaux | régime américain | régime mayo | régime protéiné | maigrir du ventre | |
|
|
|
Découvrez aussi : exercices abdominaux | recette wok | |
|
|
|
|
|
ANXA Partenaires : Recette de cuisine | Recette cuisine | |
|
alors j'ai fais le calcul et vous avez perdus cette premiere battle avec ton binome!!
donc defit pour vous aujourdhui!!!
lachez rien!!!
allez GNIAK POWER!!!
c'est super , c'est une bonne journée comme on les aimes tu as raison de profiter de voir ta maman , la mienne me manque beaucoup
je te souhaite un bon jeudi passe une bonne journée , @+++++ , bizzz , Domi
c'est super , c'est une bonne journée comme on les aimes tu as raison de profiter de voir ta maman , la mienne me manque beaucoup
je te souhaite un bon jeudi passe une bonne journée , @+++++ , bizzz , Domi
Non mais sérieusement jusqu'a il y a très peu de temps, j'ai toujours détester courir... il y a encore un mois malgré avoir participé à 2 courses cet année, je t'aurais dit "je n'aime pas ça"... c'est juste que c'est le seule truc qui me fait réellement fondre!... grace à la cap j'ai éliminer 13Kilos... en n'aiment pas courir mais en me forçant car l'objectif était de taille... rentrer dans mes fringues! huhu... marre de mes bourlet aussi, j'avoue... ben au final, je préfère faire un truc que je n'aime que moyen bof, maintenant, la cap... que mes putain de bourletsss que je déteste par dessus tout!
Tu me suis dans mon raisonement?
sur ce, douce nuit...
Bisous bisous