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Marraine
Blog de Missplapla
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Reparti sur des bases saines. publié le 27/05/2013 à 21:49
Bon cette semaine, début des préparatifs pour le mariage, du coup, ça me remet en plein devant mes objectifs! Et du coup, j'ai été faire mes courses ce matin et faire le plein de bonnes choses dont des fruits et légumes! Je ne vise pas forcément un poids précis mais quand je fais le bilan de la semaine dernière, je me rend compte que j'ai mangé pas mal de cochonneries (eh oui, à la maison il restait essentiellement des plats préparés surgelés!). Faut dire qu'avec le sale temps, je n'avais pas du tout envie de sortir faire des courses!
Du coup, aujourd'hui, journée tranquille, j'ai fais mes courses et commencé mon "nettoyage de printemps" tranquillou, il va tout de même falloir que je mette les bouchées double si je veux finir vendredi, je dois encore faire le tri dans les armoires... En attendant, petite soirée devant la télé...
mon alimentation Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Muesli floconneux aux fruits ou fruits secs, allégé en matière grasse, enrichi en vitamines et minéraux Déjeuner : Pain de mie, Mayonnaise, Surimi, Dinde, escalope, sautée Goûter ou snack : barquette, Biscotte complète ou riche en fibres, Pâte à tartiner chocolat et noisette Dîner : Salade de pâtes aux légumes, avec thon ou viande Verres d'eau : 0 Calories consommées : 1136 kcal (12) commentaires
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courage mille bisous de soutien
tu n'aimes pas l'avocat et bien je vais te dire tu es pas la seule
j'en achète pour mon mari
je te souhaite une bonne journée
bises