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Blog de Missplapla

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  		• BILAN des 4 mois
    publié le 23/05/2013 à 21:06

    Coucou mes beautés, toujours aussi positives???

    Ici tout baigne. Le moral est toujours au beau fixe malgré le temps! je suis toute fière de moi, je suis enfin passé sous la barre des 63 kilos! Poids santé, j'arrive!!!  

     

                         poids       hanches      taille      cuisses     poitrine

    23 janvier      73,5 kg        115            93           56          97

    23 février       67,2 kg        114            90          55           95

    23 mars        66,3 kg        110            86          54           95

    23 avril          64,5 kg        108            85          52           91

    23 mai          62,9 kg         107           85          50           89

    mon alimentation
    Petit-déjeuner : Lait demi-écrémé, UHT, Muesli croustillant aux fruits ou fruits secs, enrichi en vitamines et minéraux
    Déjeuner : Croque-monsieur
    Goûter ou snack : Cookie
    Dîner : Poulet au curry, avec riz
    Verres d'eau : 6
    Calories consommées : 1480 kcal
    (17) commentaires


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  • genevieve_diet 
    publié le 25/05/2013 à 15:06
    félicitation pour ta perte de poid
    je te souhaite un excellent weekend
    merci pour tes messages
    bisous
  • doudouille59 
    publié le 25/05/2013 à 08:48
    coucou ma belle
    félicitations !!! tu m'étonnes que tu peux etre fiere de toi !!!!
    passes une excellente journée, espérons que le soleil dure
    gros bisous
  • genevieve_diet 
    publié le 25/05/2013 à 00:43
    bravo !! continue
    bisous
  • younes5 
    publié le 24/05/2013 à 23:35
    Salamoualeikoum Miss !
    juste un petit mot pour te dire BRAVO pour ta volonté , Merci a toi de tes gentils commentaires, cela me touche beaucoup Merci de ta sympathie Bonne fete des mères a toi mon amie Toute mon amitié Samia..
  • Missplapla 
    publié le 24/05/2013 à 14:33
    Metissa, moi je suis toute petite, mon poids idéal c'est 49 kilos donc j'en suis loin! Mais je vise juste le poids santé donc 55-58 kilos ce serait pas mal.
    Bisous.
  • Missplapla 
    publié le 24/05/2013 à 14:31
    Je mesure 1,58 m Witilife, je suis toute petite, lol!
  • Witilife 
    publié le 24/05/2013 à 11:00
    WAW félicitation BRAVOOOOO ^^ "attends je vais danser pour toi" lol
    dis moi missplapla tu mesures combien?
  • zineb263 
    publié le 24/05/2013 à 10:35
    NO COMMENT BRAVO BRAVO ET ENCORE BRAVO
  • Nana_80 
    publié le 24/05/2013 à 08:00
    Whouaaa ma belle il est super ce bilan !!!! Bravo, tu as perdue + de 10 kilos.. Tu peux être fière de toi.. Bisous et continue bien comme ça hihi
  • metissa988 
    publié le 24/05/2013 à 07:38
    Coucou C' super! tu tfais plaisir mais voilà sans abusé t'as de la chance dy arriver ahaha! Je me suis reprise en main allez grace a toi et chouketta je suis heureuse! et pr toi aussi on est au même poids c quoi ton objectif? moi sous les 60 apres jarrete de maigrir je garderai une alimentation équillibrée quand même :) bisouss

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